9月19日，「爸爸」布仁巴雅爾因為心梗去世了，享年58歲。
據悉，此前布仁巴雅爾此前身體一直比較健康，此次發病十分突然。
網路上沉浸在一片回憶中，大家感慨記憶裡的美妙歌聲、感嘆著生命無常、痛心一寶的離去。
近些年來，心梗的發病年齡不斷走低，浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院曾接診過22歲的心梗患者。
而因心梗而猝死的中年人也不在少數：2016年，春雨醫生創始人張銳因心梗猝死，年僅44歲；2016年山西科技報副總編輯張建偉突發心梗去世，年僅46歲；2017年途牛高管李波因心梗離世，年僅44歲……
「胸痛無小病」，不論是對於何種年齡段的患者來說，心梗致命性都極強。
但是，不是所有心梗都會胸痛！不能被及時發現的心梗更致命！
心梗頻發，認識10個危險信號
當出現下面這些信號時，應警惕可能是心肌梗死，千萬別硬挺！
1.突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘，就應警惕了。
2.突然出現心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。
3.突然出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，就要引起注意去醫院就診了。
4.突然胃疼。患有肥胖、三高而平時又沒有上腹部不適的患者，如果出現胃疼要高度警惕，冠心病、心絞痛或急性心梗有時表現為胃部有燒灼感。
5.突然牙疼。通常3分鐘左右就會過去，如果是牙周炎則不會這麼短時間就好。比如一騎車牙就疼，停下後就不疼了，可是再騎的時候又開始疼。可能在1周內反覆出現。
6.突然焦慮失眠。從來沒有失眠經歷，或是沒發生什麼刺激、焦慮的事情卻毫無緣由的焦慮時，可能是心梗信號。
這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無徵兆的驚醒，思緒像萬馬奔騰或是湧現出無法解釋的恐懼感。
7.突然心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間。並且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現。應警惕這可能是身體發出的心梗指示。
8.如果突然感覺疲勞頭暈，休息之後也不能緩解癥狀就要提高警惕。
9.中老年人突然手指發麻、抽筋等癥狀也可能是動脈硬化的早期表現。
出現上述癥狀，請務必及時到正規醫院心內科就診，不要硬抗！
掛個急診可能只需1個小時，錯過了最佳救治時期會錯過一輩子！
心梗突發，記住三句話救命
目前全國每年有近70萬例心梗發生，但僅3.5萬獲得了及時規範救治；約50%的心梗患者，發病1小時內在院外猝死。
一般來說，胸痛超5分鐘，甚至20分鐘還沒有緩解，就要警惕心梗。
對於患者來說，時間就是生命！應對心梗突發，以下三點要牢記：
1.第一時間撥打急救電話 120：
為什麼要叫救護車？因為：
一是能給你一定的救治指導；
二是能及時將你送到有救治能力和時間的醫院，為你爭取搶救時間。
對於急性心梗患者，如果不能在4-6個小時內恢復血流重建，心肌就會永久死亡，造成心臟衰竭，這會嚴重影響以後的心臟功能和生活品質。
2.取出口中假牙或其他異物後平躺：
疑似心梗發作，第一時間應原地平躺，平靜地等待救援。
臥床要絕對臥床平躺，不要隨意走動，如有便意也不要試圖上廁所。此時任何的活動都可能會加重病情。
平臥時身體供應給心臟的血液是最多的。冠狀動脈本身就缺血，站和坐都會使心臟缺血更加嚴重。
家中常備硝酸甘油和阿司匹林，但不建議主動服用，最好聽從急救電話裡醫生的指導。
3、簽字手術別猶豫：
心梗發生後6小時，是黃金搶救期。在這個時間內及時搶救，可以最大程度地恢復心肌功能。
因此，在急診條件下儘可能聽醫生的，不要和醫生討價還價。
該手術就要立刻手術，緊急情況下只有醫生才能救命，你不是大夫，討價還價耽誤的不是醫生，是你及你家人的生命。
國醫大師教你5分鐘預防心梗
韋貴康教授是第三屆「國醫大師」，雖然今年已經80歲高齡，但是韋老卻依然活躍在臨床一線，幾乎每天都工作！
在韋老1996年的一次心梗之後，韋老就創編了這套「五分鐘健身操」，並且一直堅持練習到現在。
短短五分鐘的時間，就幾乎鍛煉到了全身，特別是能夠很好地保護心腦血管。趕快試試吧！
本文內容綜合自健康時報、醫學界、國醫大師健康、CCTV 中華醫藥，特此感謝！
編輯：高繼明
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