「白芥子+花椒」太厲害，膝蓋痛不見了，滑膜炎，關節積液說拜拜

入冬後，很多朋友都出現了膝關節疼痛，甚至膝部脹酸麻僵的現象，而膝關節疼痛主要是因為風寒濕毒入侵，過度勞累或者膝關節損傷而導致的膝關節腫脹，積液，僵硬的感覺。如不及時治療容易造成膝關節骨刺變形，行動不便甚至殘廢等。

滑膜炎是怎麼引起的呢？

1、過量的運動

很多年輕人過度的運動，傷到了韌帶或者是膝關節，卻沒有及時的進行治療，關節積累組織液，排不出去，導致滑膜炎。

2、膝蓋外傷

生活中不小心受傷，關節在受到外界的打擊就會造成該病發生。出現積液或者淤血的情況，使關節腫脹，慢慢的變成了勞損性滑膜炎。

滑膜炎後期導致的危害是什麼？

1、導致畸形

一旦患上滑膜炎，膝蓋周圍的軟組織結構就會失去平衡，關節加重畸形，嚴重的話會導致骨質增生。

2、出現骨刺

如果出現滑膜炎，長時間的置之不理，膝關節就會積血積液情況嚴重，軟骨會受到腐蝕，骨關節上出現骨刺。

3、造成癱瘓

患有膝關節滑膜炎情況嚴重的話會造成骨頭壞死，血液循環受到阻礙，導致常年癱瘓，生活無法正常進行。

滑膜炎如何調理：

1、白芥子配花椒

白芥子辛散溫通，能通絡、散腫、止痛，治肢體麻木、關節腫痛、腰痛；花椒有很好的溫中散寒功效。用白芥子配花椒煮水，用毛巾浸濕，敷在關節疼痛的地方，堅持敷半月可以有效的緩解病痛。適合膝關節伸屈不利的患者使用。

2、薏米粥：苡米粥這類食療方也是比較適合滑膜炎的患者經常食用的。而其具體的做法是先將苡米煮至爛熟的程度時，再放入少量的澱粉，最後再放入適量的砂糖、桂花即可食用。而此食療方可以在一定程度上緩解滑膜炎紅腫的問題。

小貼士：

除了治療的同時還需注意一下幾點：

1、應當控制自身的體重，腿部是人體的支撐結構，如果上身過於肥胖，腿部每天需要承受的負荷又過重的話，極易再次引發這類疾病，並且只會越來越嚴重！

2、避免勞累過度

休息不好會給身體帶來損害，滑膜炎患者更是如此，勞累過度，會增加外傷的患病幾率，要注意勞逸結合，休息好病情自然也就好的快。

3、減輕體重：肥胖人比正常人群更易患骨關節炎疾病。體重減輕相對可以減輕對關節的壓力和磨損，可以有效地預防滑膜炎的發生。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

陳老師微信156 3970 9527