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尿酸升高危害大,醫生教你2招,趕跑高尿酸,痛風不敢來

尿酸高是近些年來出現在體檢報告上的一種常見現象,尿酸是嘌呤在經過肝臟分解自後的代謝產物,之後腎臟跟腸道會負責將尿酸從身體裡邊排出去,尿酸高這個問題還是不能馬虎,那麼尿酸高需要服用藥物嗎?

尿酸高也有一個範圍,有些癥狀輕微一些,有些癥狀嚴重一些,對待不同情況採用的治療方法是不同的,是否需要服用藥物,還要根據具體情況進行判斷。

尿酸高是否需要服用藥物?

在體檢時候檢查出來的尿酸高,其實也就是患者身體裡邊的尿酸超標,但是超標也有一個範圍,並非每一種情況都會發展成痛風。只有患者身體內的尿酸數值超出範圍太高才會誘發痛風。

如果尿酸數值稍微偏高,患痛風的概率大概是百分之五;如果尿酸值超出一倍,則患痛風的概率大概為三成到四成。

尿酸高是否一定要吃藥需要綜合方面的因素進行考慮。

首先,患者要在不同的時間段進行檢查,看每個時間段檢查尿酸的值是否都超過520μmol/L;

其次,如果本身是三高患者,這個數值要降低,看是否在不同的時間段尿酸數值都大於420μmol/L;如果是正常人尿酸處於420到520μmol/L之間,但是通過飲食運動的方式進行調理還不能穩定,即便運動飲食調理可以降低,但是只要停止尿酸就會上升。

如果存在上述情況那麼就需要服用藥物,除此以外的人群是不需要服用藥物的。

高尿酸人群改善生活習慣可緩解

★ 多喝水

喝水對尿酸人群而言是非常重要的,因為身體內的尿酸多數情況是通過尿液排出去,只有比正常人排尿更多才可以將尿酸排出去。正常情況下,尿酸高的人群每天飲水量不得超過2500毫升,在促進排尿的時候才可以阻止尿酸在身體內停留。

★ 飲食調理

從上述內容可以知道,尿酸是嘌呤的代謝產物,因此控制嘌呤含量多的食物也是一個很重要的方面。一般食物大概有三類,低嘌呤食物、中嘌呤食物以及高嘌呤食物,後者完全需要禁止,而對於中嘌呤食物的痛風急性發作期也是需要控制,此外還有一些食物可以促進尿酸排出:

——茼蒿

茼蒿是一種營養物質比較高的食物,尤其是其中的鉀元素可以促進消食,也可以通便利尿,因此可以降低身體內的尿酸含量。

——芹菜

芹菜也是一種營養物質非常高的食物,其中含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素,還含有人體需要的多種微量元素,比如鉀元素以及鎂元素等等,鉀元素在維持內環境穩定方面有一定的效果,可以促進排尿,因此就可以促進尿酸從身體裡邊排出去。

——蘋果

蘋果是一種鹼性非常強的食物,可以中和身體內的酸性物質,因此也就可以降低尿酸含量。


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