腎是生命之源：這5種人，最容易被醫生說腎虛！

腎一個很複雜的器官，它涉及到人體很多個系統的功能，比如說生殖、內分泌、泌尿等系統。同時它還包括了部分神經和血管的功能。中醫上經常說腎虛，那腎虛是指什麼呢？腎虛的種類很多，常見的主要有腎陰虛和腎陽虛。

腎陽虛一般表現是腰酸背疼、四肢發冷、畏寒、慾望

下降、浮腫等癥狀。而陰虛會出現手心腳心發汗、還有盜汗、頭暈、耳鳴、腰酸等現象。男人總是怕腎虛的，那麼什麼樣的男人容易腎虛嗎？今天就跟大家介紹一下。

1、先天體質不好的男人

體質先天不足的人生下來體質就不好，特別容易出現腎虛。這是因為腎臟是先天之本，腎臟的精氣主要是促進身體的生長以及發育。如果父母的精血不足，容易造成下一代的腎虛，先天腎氣不足，也容易造成腎虛。

2、經常熬夜的人

經常熬夜也會造成腎虛。現在人們生活壓力非常大，熬夜是非常常見的一種現象。熬夜不僅對人體的健康有很大的危險，還非常容易造成腎虛，尤其是男人。男人通常背負著整個家庭的責任，壓力更大。熬夜加班也已經成為一種習慣，再加上還有一些豐富的夜生活。所以，男人一般經常熬夜，但是熬夜會對腎臟損害耗損過大，過了40歲，男人就會容易出現腎虛。

3、抽煙和酗酒的人

大家都知道吸煙傷肺容易得肺癌，但是大家可能不知道，吸煙也會影響到腎。因為肺和腎是互相影響的，如果出現肺的損傷，容易導致傷到腎。經常酗酒會傷到肝，肝和腎臟的關係也很密切，肝受損，腎臟也是會受損的。

4、濫用藥品和保健品的人

隨著西醫傳入國內，很多人都認為西醫治病快，所以大病小病都用西藥治療。動不動就使用各種抗生素、抗炎葯、鎮痛葯等等。但是，這些藥物的濫用使人們身體內積累了很多的代謝產物。這些代謝產物是需要經過腎臟排出的，所以就會對腎臟造成損傷。

因此，平時生病不要濫用西藥，畢竟是葯三分毒，像是一些小感冒，喝點熱水其實就可以好轉的。

5、久坐不動的人

久坐不動也會傷腎，因為一直坐著不動，人體腹腔會受到很大的壓力，致使人的下半身血液循環不暢，腎臟是一個血供豐富的器官，久坐非常容易使腎臟受到傷害。而且久坐也會壓迫到膀胱，膀胱功能失常，腎功能也會受到影響。所以生活中不要久坐，坐久了就起身動一動。