肝硬化，從字面來看就是肝變硬了。
肝臟的細胞大規模的壞死，導致肝臟嚴重受損，早期的肝硬化患者，在得到控制和治療後，就不會進一步惡化
反之，就會危及人的性命，因此，肝出現問題一定要及時關注。
肝受損，身體會出現3個癥狀，佔一個，也要去檢查
癥狀1、黃疸
體內的膽紅素過多，會導致黃疸。
紅細胞破壞溶血導致人體貧血，讓肝細胞長期處在缺氧缺血的狀態，肝臟攝取、結合非結合膽紅素的能力下降，導致非結合膽紅素過多，引起黃疸。
另外，肝硬化時，肝內正常細胞大量減少，無法攝取血液中非結合膽紅素，導致血液中非結合膽紅素過多，引起黃疸。
癥狀2、口苦
中醫有：「肝氣熱，則膽泄，口苦。」
肝臟或者膽囊有炎症時，膽汁的排泄受到影響，導致膽汁分泌到嘴裡，出現口苦的現象。
嘴巴發苦的人，常伴有消化異常，或出現腹脹、噁心的狀況，若是嘴巴出現長期口苦，一定要重視。
癥狀3、出血
部分肝硬化患者會出現消化道出血、部位出血現象。
肝硬化患者極易出現食管胃底靜脈曲張破裂，凝血功能障礙和腸道黏膜糜爛，都會造成消化道出血。
此外，肝功能的異常，造成凝血因子大量減少，凝血功能降低，血小板減少，極易使毛細血管破裂，出現鼻出血、牙齦出血等現象。
引發肝硬化的3個主要原因
原因1、酗酒
酒精是肝臟的「第一殺手」！
大約有90%的酒精由肝臟進行代謝，而肝臟的2個大將「乙醇脫氫酶、乙醛脫氧酶」在長期受到酒精的侵略時，會抵擋不住。
導致分解出的乙醛無法正常轉化為乙酸，肝細胞發生變性，壞死後再生，極易引發炎症，最後使肝硬化「找上門」。
原因2、熬夜
肝臟的主要作用是排毒、代謝。
每晚的23點至凌晨3點，是肝臟進行自我修復、為人體排毒的最佳時間，但需要在人進入熟睡時進行。
若熬夜，就會讓肝臟「過度勞累」，無法修復受損的肝細胞，更無法幫人體正常排毒。
長期熬夜，使受損肝細胞越來越多，毒素在體內堆積，引發肝硬化。
原因3、肝炎感染
超過一半的肝硬化患者有肝炎背景。
在肝炎時期，病情沒有及時得到控制和治療，導致人體內病毒反覆的複製，病毒越來越多，病情惡化，導致肝硬化。
因此，在發現肝炎之後，應該控制，以防肝炎病情惡化，朝著「肝炎——肝硬化——肝癌」發展。
預防肝硬化，堅持做到這3點
第1點、喝淡茶水
飯後喝一杯茶，加速新陳代謝，促進腸道排毒，減輕肝臟負擔。
雲台冰菊中膽鹼、硒、黃酮類化合物等成分，能有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化等疾病。
其中，硒被稱為「抗肝壞死保護因子」，各個器官中肝臟含量最多，多數肝病患者體內均存在缺硒現象，並且，病情越重，缺硒也越重。
國內外多項研究均表明，B肝遷延不愈與缺硒有很大關係，肝病患者補硒有很好的效果。
每日泡服雲台冰菊，有利於硒元素充分吸收，保護肝臟，修復肝細胞，利於肝臟健康。
第2點、加強運動
加強運動是預防疾病的最根本辦法。
運動能控制體重，減少體內脂肪，降低脂肪肝患有率，從而降低肝硬化的患有率；運動還可以緩解壓力、改善失眠。
最重要的是可以提升身體素質、提升免疫力；建議選擇一項不易損傷身體，又能鍛煉身體的運動，比如慢跑。
每周運動4~6次，首次運動15分鐘左右，一周後運動20分鐘，以此類推，慢慢增加運動量。
第3點、定期體檢
患有肝炎者，3~5個月複查一次，以防肝炎病情惡化。
未患有肝炎者，3~5年檢查一次「B肝五項」，若檢查出沒有抗體，就儘快接種疫苗，以防感染肝炎。
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