媽媽做好這4點，寶寶春季少生病。

春天孩兒面，一天變三變。昨天還艷陽高照，帶著一家老小湖邊曬太陽，今天就陰雨綿綿，儘管已經加厚了衣服，出門還是冷不丁地打了個噴嚏。明天溫度會再次上升，後天最高溫竟可達30度以上。而寶寶本身抵抗力較弱，氣象忽冷忽熱，這種氣象下很容易感到不適。為了讓寶寶少生病，媽媽關鍵是做好以下4點：

一、衣著

俗話說「春捂秋凍」，春天乍暖還寒，人體皮膚還沒有從冬天的寒冷環境中適應過來，突然更換衣物可能會導致孩子生病。

1、衣服要適宜，不要通過寶寶的手腳來判斷孩子是否冷熱，可以經常摸摸孩子的頸背，溫熱無汗最為適宜。

2、春天應該給孩子採用「洋蔥式穿衣服法」一層一層的，方便增減。然後根據氣溫的高低、寶寶活動量的大小來隨時增減寶寶衣物，避免寶寶過熱或著涼。

3、寶寶貼身衣物應該為純棉衣物，減少對皮膚刺激。

二、飲食

春天是孩子長身體的黃金時期，消化能力增強，胃口增大，一定要合理安排孩子的飲食，保障營養均衡。

1、春天寶寶易患口角炎，牙齦出血，皮膚乾燥等，所以要多吃富含維生素和礦物質的食物，如芹菜、菠菜、西葫蘆、薺菜、動物肝臟、瘦肉、豆製品等。但注意，青菜等含有草酸會影響孩子鈣吸收，主要用水焯後再烹飪。

2、多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物，避免引起寶寶上火。

3、春季過渡季節，氣象乾燥，注意給孩子補充水分，也可以給孩子吃些水分充足的蘋果、梨子等水果。

三、皮膚護理

寶寶皮膚髮育不完善，春天乾燥，空氣中敏感物質較多很容易引起寶寶皮膚過敏，因此肌膚應要護理。

1、經常為寶寶洗澡，以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細胞。洗澡時注意水溫不要太高，同時避免使用鹼性較大的洗浴品，減少對皮膚刺激。

2、寶寶洗澡後要在浴室及時擦乾皮膚水分，塗抹植物油或霜，滋養肌膚，減少乾燥以及皮膚炎症等隱患。

3、寶寶口水多，很容易誘發口水疹，因此要注意口水的及時清潔，在口周塗抹松達嬰兒山茶油進行保濕隔離，減少刺激。同時擦拭時要注意力度一定要輕，避免摩擦損傷。

4、春季皮膚過敏、濕疹高發期，堅持為寶寶塗抹保濕力度較好的護膚品，能夠有效減少這類情況發生。

四、適當運動

陽光有利於促進皮膚合成維生素D3，能夠幫助人體鈣吸收。適當戶外運動不僅能提高寶寶身體抵抗力，還能促進鈣吸收，對寶寶長身體非常有利。

1、出門活動注意給孩子做好護膚工作，同時避免在日頭強烈的時間段出門。雖然春季陽光溫和，但紫外線依舊強烈，注意給孩子戴上帽子物理防曬或適當塗抹兒童防曬霜。

2、孩子出汗後不要立即脫掉外套，可以等汗落了，再減少衣物。或者在孩子劇烈運動時，提前減少衣物。

3、外出時盡量少帶孩子到花草密集的地方玩耍，防止孩子出現花粉過敏引發皮膚疾病。