治療靜脈曲張三個動作就夠了，堅持30天立馬見到效果

靜脈曲張是一種嚴重的血管疾病，如果放縱靜脈曲張不去治療，對給自己的身體帶來嚴重影響，會導致後期需要截肢治療或者是危及生命危險，因此患有靜脈曲張需要及時有效的治療，今天就告訴你三個能夠有效治療靜脈曲張的運動。

靜脈曲張會對患者造成的影響

第一、錯失機遇。患有靜脈曲張會導致下肢靜脈突起，在小腿上表現出像是「蚯蚓」一樣的狀態，會給人一種病態，特別是對於三十幾歲的人來說，會在工作上措施很多機遇，得不到重用，心情變得壓抑，從而導致靜脈曲張變得更加嚴重這樣的惡性循環中。

第二、導致截肢的風險。靜脈曲張部位靜脈血管延伸扣帳，靜脈血液循環流動受阻，新陳代謝自然而言的變得緩慢。而靜脈血管的不斷延伸變得薄弱容易破裂，新陳代謝的緩慢造成傷口難以癒合，且傷口部位容易發炎，形成下肢潰瘍，嚴重的情況下會直接導致需要截肢治療。

三種治療靜脈曲張的方法

第一、飯後百步走。每天在吃完飯之後就選擇快步走20分鐘作用，每分鐘步數在120步作用，能夠有助於全身的血液循環，能夠有助於靜脈曲張的治療，搭配塗平曲寧，直達病灶，恢復靜脈掰膜功能機制，恢復靜脈血液循環，從根本上解決靜脈曲張的問題。

第二、平推小腿。每天晚上睡覺前，坐在床上上腿伸直，然後雙手在小腿肚部位，五指併攏平推小腿，能夠有效地增加肌泵動力，促進下肢靜脈血液的循環，促進靜脈曲張的治療。

第三、中藥藥物泡腳。到中藥店買大黃150g作用，回到家中搗碎，裝進紗布包中在沸水中煮沸，然後用水拍腳，水溫高的時候用熱氣騰腳，然後用溫水泡腳，能夠有效清理血液淤積。

運動時最好的保健品，因此生湖中一定要多運動，不僅僅是患有疾病的時候要多運動，沒有疾病也要時刻保持運動保持健康的身體，其次患有疾病一定要及時選擇有效的方法治療，不要拖延，拖延會導致病假越來越重。