胃癌都是「吃」出來的 別再一拖再拖 這3種食物吃不得

常言道「病從口入」，胃病都是「吃」出來的，這3種食物，醫生從來都不吃！

1、「麻」，「辣」，「燙」

麻辣燙是我們現代人非常喜歡吃的食物，無論是幾歲的小孩，還是幾十歲的老人，都逃不出麻辣燙的美味，而麻辣燙是危害胃部健康起到主要作用。

首先是不少商家，使用不乾凈不新鮮的蔬菜，或是用工業鹼和福爾馬林保鮮的海產品，都是引發口腔，食道，以及胃癌的主要因素。

反覆燒烤的水會產生亞硝酸鹽等致癌物質，並且人的口腔，食道，胃正常的承受的溫度是

40℃-50℃作用，麻辣燙，火鍋的溫度60℃以上，會損傷胃粘膜，造成胃潰瘍，黏膜脫落，甚至增生，癌變。

2、「外賣」，「零食」

外賣成為時尚，方便的生活方式，尤其是現代的年輕人，不會做飯，下班很晚，叫外賣是常事，而食材和調味料的品質，是否清洗，為了口味大量的放入調味料，運輸種塑膠袋加熱產生的聚氯乙烯等，都存在這安全隱患，這也是胃癌越來越年輕的因素之一。

而零食對於我們人體是一點的營養價值都沒有，只能增加人體的負擔，偶爾吃一次也是沒什麼大問題的，但是很多人，不吃飯，就吃零食，這是最損傷身體健康的。

3、「煎」，「炸」，「烤」

實驗和臨床上的證明，胃癌和亞硝酸鹽，多環芳烴化合物，苯丙芘等化合物有這直接的關係，胃是主要存儲是食物的場所，這些物質進入胃就會導致胃粘膜的損傷，導致胃的癌變。

而致癌物質的主要來源就是煎，炸，烤等食物存在，直接增加胃癌的發病率，所以不可長期的食用。

除了吃，這4大因素也是「胃癌」的元兇，趕緊預防！

1、有癌症家族史的人

有家族史的人，不是一定會患胃癌，但是是正常人發生胃癌的4倍，所以更加註意日常的生活習慣。

2、壓力太大

《黃帝內經》「思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常」，人在壓力緊張、焦慮等會影響

脾胃功能。

3、經常使用口紅

口紅是女性必不可少的東西，無論時候理由都會買不同的口紅，而口紅種還有大量的化學物

質，重金屬鎘，鉻，鉛，鋁等，都會隨著進入人的體內，引發胃癌的發生。

建議：避免長期的食用口紅，唇膏等，有害身體健康，要引起重視和警惕。

4、幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌一直存在在人體中，只是近幾十年，發現幽門螺旋桿菌可以增加胃部的疾病，

只有10%的人感染幽門螺旋桿菌的人，會導致胃癌的發生，但是會引起胃炎，胃粘膜損傷等基礎疾病的損傷，注意預防。

胃有」三怕「，希望你一個不佔！

1、胃怕晚

過晚的吃飯，是容易導致胃的損傷，增加胃的負擔，因為胃黏膜上皮細胞2-3再生一次，而時間就是在晚上修復，夜間進餐導致位不能修復，導致疾病的發生。

2、胃怕煙喝酒

煙中的有毒物質從口腔進入胃中，會導致胃粘膜發生病變，形成腸上皮化生，這是一種癌前病變。長期的飲酒飲酒會導致胃出血，損傷胃部健康。

3、胃怕氣

我們常說」氣的胃疼「或是」都氣飽了「這樣的話，人在生氣的時候會導致胃酸的增加，從而

導致胃酸腐蝕胃部，導致泛酸，腐蝕食道，影響消化道健康，尤其是在吃飯的時候禁止生氣。

養胃做好」三補「

1、食補

蛋、豆，魚，奶豐富的蛋白質，有滋養胃臟，修復胃粘膜，促進吸收的作用。維生素，維生素A維生素c等，有消除胃炎，防癌抗癌的作用

藕，有預防胃出血，健脾胃的作用。

紅棗，減少胃酸分泌過多，預防慢性萎縮性胃炎的發生。

小米，是很好的養胃，健脾，補胃氣的作用，也是做便宜的補品。

2、飲補

常喝溫水，早上起床一背溫水，晚上睡前少喝一點溫水，有促進消化，清理腸胃垃圾，可達到潤腸通便的作用。

兩餐之間，飲一杯養胃茶，取蒲公英、黑苦蕎，搭配製成蒲公英黑苦蕎茶。

蒲公英，有」草藥皇后「的稱號，其中的蒲公英素有刺激消化吸收，促進膽汁分泌，有助於腸胃的消化，預防脹氣，消化不良，便秘等癥狀的發生。

醫學研究表明，蒲公英有抑製幽門螺旋桿菌的作用，修復胃潰瘍，針對胃炎，慢性的潰瘍有很好的作用，並且與西藥結合，殺滅幽門螺旋桿菌的效果更加。

黑苦蕎，含有黃酮類物質，臨床上黃酮物質應用於各種，潰瘍，炎症。鎮痛的作用，所以很適合胃炎，胃潰瘍，胃疼的患者，防癌抗癌的作用。

二者搭配在一起，治胃炎，助消化，殺幽桿，是很好的養胃茶飲。

3、葯補

甘草：有補脾益氣，清熱解毒，止痛的作用，主治腸胃潰瘍，食物中毒等功效。

芡實：是養胃的佳品，有很好的收斂作用，並且有很好的止瀉的作用。

茯苓：健脾安神，利水滲濕，有很好的去濕健脾的作用，常食可延年益壽。