這些養生菜是長壽的關鍵，具有補虛益氣、腰膝酸軟等功效

1、洋荷經常食用能強身健體，還可治肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精、腎盂腎炎、白帶過多等症，實為山野菜之佳品。

2、掃帚菜性味苦寒，具有清熱解毒、利尿通淋的功效。治赤白痢、泄瀉、熱淋、目赤、雀盲、皮膚風熱赤腫。《本草圖經》載「主大腸泄瀉，止赤白痢，和氣，澀腸胃，解惡瘡毒」。

3、 地皮菜是一種很好的低脂肪營養保健菜，能降脂減肥，對目赤、夜盲等病症也有一定療效。也具有清熱解毒，補虛益氣，預防癌症的作用。

大家小時候在農村都吃過這些嗎？