古語有言：
要想人不乾，常灸足三裡！
針之不到，葯之不及，必須灸之！
家有三年灸，郎中不用來！
1、經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，打通任脈。
3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。
4、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
5、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
7、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
8、熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通，效果好。
9、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
10、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。
11、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。
12、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體內寒氣重。
13、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
14、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡適應了，需要用猛火灸。
15、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛睏）：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。
16、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
17、腎臟部位有酸痛感（腰酸腰涼），尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。
18、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有婦科炎症或腸胃炎症。
19、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。
20、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月內風，體內有風濕，幾次後即消失。
21、做完艾灸後持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。
22、月經提前或推後：愛的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之內為調整期，月經可以提前或推後。
23、出水泡，出紅診是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。
24、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。
25、做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的癥狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。
26、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。
27、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
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