肝病的「頭號天敵」來了，每天喝點，殺菌養肝修復肝細胞

我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官，但或許它具有「沉默是金」的想法，所以即便對人體很重要，出了問題也是默不作聲，真的是讓人很著急啊!正因為肝臟具有「沉默」的性格，所以當它「爆發」的時候，說明它已經不行了。那麼早期肝病有什麼表現呢?

祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染。注意飲食清淡。飲食結構不合理,生活差,經常加班熬夜,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,產生胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況,並繼續上行對喉嚨及鼻部黏膜憑障產生破壞,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

不要不在乎膽，其實這個癥狀的根在膽,閑暇之餘到附近田間野地采點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當吃點的。