燒心？反酸？反流性食管炎真無奈？胃食管反流應注意這些情況

反流性食管炎一般在西方國家常見，我國雖然相對較少，但近幾年食管炎人數不斷增長，因而對該病也越來越重視。反流性食管炎除了積極治療外，患者朋友日常還需要注意一些事項，這對於康復有很好的幫助。

燒心：治胸骨後，也就是咽喉至心窩這段地方有灼燒異樣的疼痛感。

反酸：一般是指胃酸從胃內反流入咽部或口腔。

除了少數情況，這些患者大部分是患上了胃食管反流病症。

那應該如何治療？日常生活中又該注意哪些事項？

人體的食管與胃連接處是賁門，正常情況下，它是一個單向閥門，受神經體液的精密調控，可以在平時始終保持緊張收縮關閉的狀態，防止胃內容物反流入食管；只有在吞咽食物的情況下才會鬆弛打開，讓食物進入胃內。

倘若這種精密調控失效，賁門的正常關閉減弱或消失，胃液就會經常的反流入食管，對胃黏膜造成腐蝕傷害，這就導致了反酸、燒心的癥狀。

針對於反流性食管炎的治療，目前是採用的改善癥狀的方法，減少食管粘膜的進一步傷害。

針對於治療的藥物有兩類：

一類是抑製胃酸分泌的藥物，如艾司奧美拉唑、雷貝拉唑等，通過減少胃液的酸度而減少反流液對食管的刺激；另一類是促進食管蠕動的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等。通過增加食管向下蠕動，使反流的胃液迅速回到胃內。

對於病症較輕的患者，可以單獨的食用抑酸藥物，是可以達到治癒的效果的；對於情況較重的則要聯合使用兩類藥物。療程一般是1-2個月，但大多數情況在用藥期間癥狀會消失，停葯後癥狀還會出現。

對於情況反覆複發的患者，則可以試著按需治療的方法，就是在停葯後癥狀複發時在開始用藥，直至癥狀完全消失後再停葯。如此反覆，用藥的劑量可以依次減少。

除了用藥，還需要調整生活方式。

胃食管反流病的具體原因尚不明確，但有些生活方式對這個病症有很明顯的影響。因此，要注重平時的生活方式，以減輕或減少病症的發作。

1.飲食：酸辣飲食、咖啡、高脂飲食、巧克力、暴飲暴食、刺激性飲食都是會加重胃食管反流病的，應盡量避免。

2.體味：由於重力影響，平臥位時易反流，立位時正常。所以應多保持立位或坐位，特別是在用餐後不要立即躺下，必要時可以把床頭立高，使得頭位高於腳胃，呈一個坡度。

3.煙酒嗜好：吸煙及過量飲酒均可加重胃食管反流，應戒煙限酒。

4.肥胖：肥胖體形易致胃食管反流。因此，對於肥胖患者而言，減輕體重恢復正常體形可能有意想不到的療效

5.睡前進食：吃完就睡很容易引發反流的癥狀，可加重食管返流，應盡量避免睡前進食。

6.緊身褲：緊身褲會增加腹內壓強，加重胃食管反流。相應的還有扎腰帶，過度彎腰都是會增加腹內壓的。

7.心情不暢：胃食管反流還與個人的心情有很大的聯繫，所以保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉是很重要。

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