夏天到啦,想必很多小胖紙都開始徒傷悲了吧~
而對於丹麥人來說,肥胖更是件傷財的事——2011年起,丹麥成為世界上首個徵收“肥胖稅”的國家。
與苦苦掙扎在體重秤上的丹麥人不同的是,生活在丹麥哥本哈根的23歲女生:Mathilde H. Broberg似乎的確只能說這是一件“小事”....
火辣勁爆的身材,明豔迷人的笑容,散發著自信光芒的深邃藍眼珠,似乎都是下面這位美女自帶的標簽。
但誰又能想象,這位凹凸有致的大美女在7年前卻是一個不折不扣的“大胖妞”呢?
Mathilde的媽媽是一位精通廚藝的女士,像天下所有的慈母一樣,操心著Mathilde每天的飲食。
但要知道丹麥,是除芬蘭以外消費甜食最多的國家,在媽媽每天的甜蜜暴擊,和自身不加以控制的情況下,Mathilde的體重在14歲時達到了驚人的125kg!
有著誇張體型的Mathilde不意外的成為了同學們的嘲笑對象
更加悲劇的是在一次集體出遊活動中,體重過大的Mathilde,被管理員告知無法乘坐過山車等遊樂設施。
同學們的嘲笑聲與體重過重給生活帶來的不便都成為了Mathilde減肥的動力,使其堅定了減肥的決心。
像我們常說的,減肥“七分吃,三分練”。
Mathilde作為一名吃貨,決定先改變自己過去不健康的飲食習慣,她徹底摒棄了高熱量的漢堡,甜品,以及含糖飲料。
從而食用一些粗纖維,優質蛋白的健康食品。
還將食物切成小塊食用,來避免不必要的攝入。
為了使減脂餐不再那麽單調,她還自己研製了一些無糖,低卡的小點心,還把製作過程分享在網絡平台上,與網友們一起分享討論。
Mathilde的減肥效果是顯著的,在堅持健康飲食和體育鍛煉的一年後她一共減了38kg。
看到減肥效果的Mathilde更加堅定了要再繼續瘦下去的決心,然而並不是事事如她所願的一般順利,Mathilde的減肥瓶頸期到來了...
在接下去的半年時間裡,無論Mathilde如何努力都無法使她的體重繼續下降,在一段時間的頹廢過後,Mathilde覺得不能就這樣放棄,她決定前往健身房,向專業的健身教練尋求幫助。
她幾乎每天都會去健身房揮汗如雨,有氧40分鐘減脂;然後做一些力量訓練塑造體型;
練習自由搏擊提高身體的靈敏度; 終於歷時兩年半的時間,Mathilde不斷突破自我,在沒有動手術的情況下減去了63kg,減掉了半個自己。
“減肥如整容”這句話在Mathilde身上體現的淋漓盡致,原本因肥胖而顯得臃腫的五官舒展開來變得更加立體,原本大腹便便的形體,在鍛煉之後也變成了利落又明朗的肌肉線條。
減肥成功使Mathilde的生活煥然一新,同學們讚賞的眼光,來自異性的追求,都讓她慶幸自己當初減肥的決定。
她勵志減肥的故事登上了當地的報紙,還接受了不少媒體的採訪。
更重要的是,她找到了一份自己喜愛的工作,成為了一名兼職模特。
“幾年前,如果有人告訴我,你以後會成為一個模特,我一定會笑死。
曾經的我因為肥胖錯過了很多有趣的活動。
我很慶幸及時瘦下來了,因為如果我用這樣的身材去大學,那才真的是一場噩夢。”
健康的生活方式如血肉一般融進了Mathilde的身體,減肥成功之後的她也沒有放棄健康飲食和健身房的鍛煉,Mathilde依舊堅持每周5天的運動,享受著自己製作健康美食的過程。
現在的她變得更有活力,更加自信,也更愛自己!
在美的世界裡,每一個生命完成自己的方式都不一樣,所以我們不應該厚此薄彼……
但請務必活出最喜歡的自己