有什麼讓頭髮變濃密的方法？有效又省錢的那種！

這是丁的第426期推送

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- 防脫指南 -

每到夏天，保持良好外形的難點之一，就是讓頭髮保持蓬鬆。平時本身頭髮就細軟的姑娘，一到悶熱天裡，一出油，即便精心剪了個髮型，也會因為發量少貼頭皮影響了時髦感。

其實時髦倒是次要，關鍵頭髮太扁塌，還很容易顯老顯臉大。

比如德普的女兒五官是非常出眾了，但頭髮細軟少，不做造型貼頭皮的時候，就很顯得整個人很累的樣子，沒有活力。

▲ 光看圖，你一定想不到這只是一個今年剛滿20歲小姑娘。

頭髮少+不斷脫髮，髮際線的困擾已經越來越低齡化了，那麼有沒有什麼年輕人也消費得起的防脫方法呢？

發量可以拯救80%的臉大問題

小時候睡覺不注意，很多人的頭骨都發育得不夠飽滿，如果頭髮的厚度再不夠的話，臉部面積就會幾乎要把整個頭都佔滿了，就容易頭臉比例失衡，給人一種「頭包不住臉」的感覺。

▲ 披髮的時候更容易暴露，一對比就會發現 Lily-Rose 的髮際線高，顱頂低，顯得臉的面積特別大。

如果發量少，紮發的時候也會暴露兩側發量。模擬一下發量多的情況，如果兩側頭髮蓬鬆了，就會更顯臉小。

如果留瀏海，從頭頂或者側面看頭皮也會暴露得很明顯。

其實這些問題都是發量惹的禍，即便自己先天不足，只要增加發量挑高顱頂或者改變一下髮際線，臉大的問題就能緩解不少。

之前丁丁也寫過一些物理增加發量的方法，比如37分變73分，但缺點是發質影響比較大，細軟發不持久；用夾板捲髮棒容易傷發，但墊假髮片夏天會很熱，還很影響頭皮健康。

而且這一類方法只是一時之計，從更深層的原因去思考，才能真正緩解脫髮問題。

做好頭皮抗氧化，

為髮根打好基礎

大部分脫髮的人都會忽略頭皮健康，但頭皮不健康、愛出油也是很重要的一個原因。

大家可以對照下面的癥狀來判斷一下自己有沒有脫髮，要是中招了好幾條就要重視起來了。

女生的癥狀：一抓掉一把，洗完頭後水槽都是頭髮（每天總計接近或者超過100根）；發縫變寬；紮起馬尾只有小小一撮。

男生的癥狀：髮際線變高，貓耳朵明顯；發縫變寬；頭頂毛髮稀疏，頭髮細軟又容易出油。

脫髮的原因除了基因遺傳，激素，還有一個重要原因就是毛囊不健康，受到氧化應激性損傷。

氧化應激在護膚上的表現大家可能比較熟悉了，會產生超氧自由基，導致皮膚衰老。如今發現它對脫髮也有很大的影響。

▲ 圖為氧化自由基產生示意圖，及氧化自由基影響毛囊的信號通路示意圖。

超氧自由基可以直接攻擊細胞中的蛋白質或者DNA，加重毛囊炎症反應，還會抑製正常毛髮的生長，讓本來在生長期的頭髮提前進入休止期。

而脫髮的本質就是生長期的毛髮減少，休克的毛囊頭髮生長緩慢，長出的新頭髮也會越來越細軟，髮根不牢固，長期下去脫髮就會越來越嚴重。

▲ 從生長到休止，頭發的生長周期圖。

我們生活中很多不良的習慣比如熬夜、陽光暴曬、染髮、吸煙、壓力大等等都有可能導致氧化自由基的產生，那麼頭皮毛囊氧化反應加劇，之後毛囊也會慢慢失去活力，就會開始脫髮。

怎樣在日常洗髮中扭轉脫髮？

如果你的頭皮很愛出油，用強力的洗髮精是不行的，只會越洗越油。生薑芝麻洗髮精也只是噱頭，要科學防脫一定要看好成分，適當補充抗氧化劑，做好頭皮科學抗氧化。

生育酚衍生物就是應用得較為廣泛的抗氧化劑之一，很多抗氧化護膚品裡都會用到這個成分，現在洗髮精也研發出這樣的配方了。

生育酚衍生物抗氧化的原理就是直接給超氧自由基提供氫原子，洗髮精裡添加它不但能預防和減少氧化應激對頭皮的傷害，還可以抑製頭皮油脂的氧化。

比較有名的就是海飛絲的Scalp X防脫青春水，號稱28天止脫神器。

COSMO美容大獎之前也有推薦它作為年度防暫時脫離工作品，果殼上有很多人的使用對比圖，通過頭皮抗氧化來防脫，效果非常明顯：

▲ 看了效果圖之後，丁丁又去各平台看了一下大家的使用反饋，發現大家都說很好用！所以上個月也跟著入手了！

這一份 Scalp X防脫青春水套裝裡面有三款單品：防脫按摩膏、防脫青春水、防脫小滴管。

▲ （從左往右）相當於一份頭皮按摩膏、一份洗髮精、還有一個頭皮養護精華（洗完頭以後用）。

用的時候，第一步用防脫按摩膏。它的核心成分是珍珠精華和谷氨酸。

珍珠精華也是一種活性抗氧化成分，可以幫助頭皮清理隱藏的髒東西，然後谷氨酸再提供給頭皮營養，促進頭皮血液循環，成分都很安全無刺激，不用擔心頭皮過敏~

▲ 白色膏狀，不油膩。洗頭髮之前，按摩頭皮一分鐘，用水沖掉，你會發現頭皮很清爽，還有舒適的清涼感。

第二步是防脫青春水，是含96%高純度生育酚乙酸酯的洗髮精，能減輕頭皮的氧化應激。

這個用的是真空隔離的包裝，泵頭的設計和普通洗髮精不一樣，這樣可以盡量隔絕空氣保證最佳抗氧化性能。

▲ 洗髮精是淡黃色的，有天然衍生表面活性劑，PH值中性，對頭皮非常友好。

第三步就是防脫小滴管啦。算是一款補充精華，透明的乳液質地，生育酚衍生物含量是青春水的20倍，能鞏固頭皮的抗氧化能力。

另外還有保濕、修護受損頭皮的泛醇，可以促進頭皮縱橫諜海，讓我們儘快長出新的頭髮。

▲ 乾發、濕發都可以用，我比較喜歡洗完頭吹乾後用，直接滴在頭皮上按摩，還能讓頭髮更蓬鬆。

以前我也用過一些滋養頭皮的精華，但總會擔心太油膩反而堵塞毛囊，但這個防脫小滴管真的很清爽！

▲ 透明的精華質地，氣味也很好聞！

而且不需要再洗，就像我們用面部精華一樣，讓精華滴在頭皮上長時間發揮抗氧化作用，用起來很省心。

這段時間用下來，洗頭掉的頭髮明顯比以前少多了！這次我也記錄了一下自己的28天效果對比，髮際線的小絨毛也長得更茂密更長了。

Before VS After

▲ 發縫的小毛髮變多，從頭頂看更濃密了。

▲ 原來的髮際線缺口已經不明顯了，碎發明顯變多，額頭也快要長出美人尖來了。

非常推薦給和我一樣經常脫髮的年輕人，我們可以從頭皮抗氧化開始，及時補充抗氧化劑，打好頭髮毛囊的根基！

這次618活動，海飛絲的Scalp X防脫青春水套裝活動也非常給力，而且丁還爭取了一個10元的小優惠券~

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當然我們自己也要自律一點，配合其他減少氧化應激的方式，比如少熬夜、多運動。並且要像護膚品一樣堅持使用抗氧化產品，才能養護出一個健康強韌的頭皮！

還有這裡可以看

這是一條丁的小推廣~

養護頭皮，告別脫髮的姑娘們