同樣是懷孕生子：謝娜立flag減肥、楊穎跳街舞炫腹馬甲線驚人

還記得兩個多月前，屋裡娜姐微博立下的馬甲線fiag嗎？

自從公開懷孕消息之後，謝娜每每出席活動基本都和胖掛鉤

畢竟是生了雙胞胎的人，怎麼可能一點肉不漲

於是，拳擊、夜間騎行...

好羨慕~

其實，生完小海綿沒多久，angelababy就在微博曬出了腹肌照

並且公開了瘦腹秘笈

卷腹 +控制飲食？看來，減肥真的不能只是嘴上說說而已

前兩天，「電臀女王」李玟也曝出了自己腰部訓練的方法

「我訓練腰部的方法其實就是做仰臥起坐，一般一天會做3組，每組200個，成效很快就能夠看得見啦哈哈～ 」

水蛇腰+蜜桃臀以及若隱若現的馬甲線

照片中的李玟身材比例非常的好，前凸後翹，難怪這麼自信！

馬甲線，平坦腹部的最高境界

而且與同柔弱的細腰相比較，馬甲線不僅看起來線條感十足，還更健康、更誘惑

知道為什麼女明星們都熱衷於練馬甲線了吧

你肚子上有肉肉嗎？想練出馬甲線嗎？

對於很多人來說，馬甲線似乎很難練成

其實不然，只要你能堅持照著下面的方法鍛煉，就能練出漂亮的馬甲線

一起來做這7個運動吧！