漂亮女士總擔心，夏天曬黑怎麼辦？一個方法就讓你「白得發亮」！

夏天到了，女生最怕的不是熱，也不是胖，而是曬黑，曬黑，畢竟一白遮百醜嗎，白胖子總比黑瘦子好看。但是，總有防曬霜防不到的太陽，人已被曬，請不要灰心，還有力挽狂瀾的騷操作，把你的變黑降到最小。

曬後6-9小時都算是曬後急救期，若能在這段時間予以肌膚正確保養，可大大減少變黑變乾或是曬傷機會。所以女生一定不要錯失良機，不然辛辛苦苦養白三年，一曬回到解放前，看看你離黑美人還有多遠。

如何有效的修復曬傷？

先確定自己是哪一個級別的曬傷，對症下藥！！

1、一級曬傷：發紅

當你感覺皮膚被曬紅，但是不刺痛，這屬於輕微曬傷。此時用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。

缺水的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉澱，皮膚會開始變黑，之後會乾燥脫屑，不注意護理的話會產生色斑和皺紋，所以要大量補水。

推薦方法：補水面膜，噴霧不能停，也可以用冰鎮後的西瓜皮輕輕擦拭曬傷的皮膚。

重點：補水，補水，補水！

2、二級曬傷：疼痛紅腫

當你的肌膚髮燙還感覺到疼痛了，甚至於明顯的紅腫，這時候肌膚已經處於曬傷了。最直接有效的方法就是冰敷可以用紗布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之後裹住曬傷部位。

推薦方法：蘆薈修復，將其塗抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。

重點：停用美白產品，還是以補水為首要。

3、三級曬傷：脫皮起水泡

更嚴重的曬傷會導致起水泡，這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。

推薦方法：嚴重曬傷建議尋求醫生的幫助，效果好。

重點 ：停止化妝，不要使用過多化學添加的產品，依舊補水保濕

防曬就是防紫外線，過強紫外線照射最直接的影響是皮膚逐漸變黑。這是因為紫外線引起大量黑色素沉積在表皮層中，造成永久性變黑，痕跡不易褪去；日久會加速皮膚衰老。人體皮膚衰老90%的原因源於紫外線。

以上會得出結論，補水才是女生一輩的功課。

問：怎麼打開補水的正確姿勢？

答：內外兼修

內：多喝水，不是迷信與朋友圈的八杯水，研究表明，每天隻喝1800毫升水，足以保證身體的需水量，避免飲用過多的腎臟負擔，不利於皮膚鎖水。

此外，你還應該多吃瓜果蔬菜，以補充身體和皮膚水分的流失。

外：選擇補水保濕效果良好的產品。最好是天然的非刺激性護膚品是護膚品。這是因為它們同時補充水,還能防止皮膚出現過敏現象，使肌膚得到充分的滋養和保養。

如果感覺自己補水效果不明顯，那麼你應該去一下角質層。你可能還想了解防曬方法：物理防曬，化學防曬，（防曬霜和打傘）。