10個月寶寶每晚要吃兩三次夜奶，怎樣才能讓孩子整晚睡覺呢？

導讀：根據網友留言，她的孩子已經10個月了，每天晚上還要吃兩三次夜奶，這樣既影響媽媽的睡眠，又可能讓寶寶也睡得不是很好而影響發育。

凡是經歷過的寶媽們都知道，本來帶孩子就是一件不容易的事情。做媽媽的辛苦勞累不說，如果再加上家人的不理解，那可是身累心累啊。

這些都不算什麼，只要晚上能夠睡個好覺也行。可夜裡孩子還要吃兩三次夜奶，想想就有點崩潰。可是又有什麼辦法呢？怎樣才能讓孩子不吃夜奶而整晚睡覺呢？我想這是每個媽媽都期待的吧？

其實，如果寶寶舒服的話，就能整晚睡覺。如果寶寶餓了、冷了、熱了，TA就肯定不舒服，所以每晚醒來兩三次吃夜奶。針對寶媽反映的這種情況，特給予如下建議：

1.白天寶媽可以陪孩子多玩一會，讓寶寶白天稍微少睡一點點，晚上寶寶就會因稍稍疲勞而睡得更多些。

2.補充維生素D：維生素D可以幫助寶寶對鈣的吸收和利用，鈣缺乏會讓寶寶睡不安穩。

3.每天抱寶寶在戶外走走看看，讓寶寶曬曬太陽。寶寶曬太陽不但可以合成寶寶體內所需的維生素D，而戶外的風景還可以讓好奇的寶寶更開心，對寶寶夜裡的睡眠有好處。

4.寶寶輔食：給寶寶吃的輔食方面，不要讓寶寶吃得那麼素，比如經常給寶寶添加一些蛋黃、瘦肉、牛肉、動物肝臟之類的食物，才能讓寶寶不容易餓也不容易尿，所以就不容易醒來。

如果給寶寶吃太素的話不僅容易餓，還特別容易尿尿，寶寶尿急醒來就自然要吃母乳的了。但如果寶寶攝入的蛋白質充足的話，寶寶就不容易餓也不容易尿急，寶寶自然就睡得久睡覺香了。

5.媽媽記得在寶寶睡前再喂一次奶，把寶寶餵飽才能讓寶寶睡得更好。

6.給寶寶一個安靜的睡眠環境：寶寶睡的房間要溫度適宜，床鋪軟硬適中並拒絕噪音。

寶寶睡下後，爸爸媽媽看電視、玩手機的話，千萬離寶寶遠點，不要影響寶寶。

結語：希望寶媽不要著急，循序漸進讓寶寶戒掉夜奶，讓寶寶和寶媽都有一個香香甜甜的睡眠。?