還在為口臭發愁嗎 這些東西不僅好吃還能消除口腔異味

口腔異味在平常生活中不僅影響了正常的人際交往還有可能因此不敢正常張口講話損失了一次合作機會。而口腔異味不僅僅是因為吃了蒜頭或者味重的東西後產生的味道，有可能還是身體出現了狀況。中醫研究，口腔是整個消化系統的開始，腸胃屬於消化系統，三焦積熱，如胃火旺、腸胃熱就會導致有口氣，內臟如果上火，三焦積熱、體內濕氣又重的話，會引起口臭。讓我們一起來看看哪些東西能有效的緩解口腔異味。

1 優酪乳

口腔專家研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

2 柚子

柚子可治口淡，去胃中惡氣，解酒，消除飲酒後口中異味，另具有有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

3 蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。但注意蜂蜜不能用開水沖，因為水溫太高會損失蜂蜜的營養及功效。

4 金桔

金桔對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5 檸檬

檸檬是一種很常見的水果，這種水果是可以止渴、祛暑的，可以用檸檬泡水喝，是可以有效的緩解口臭的。

6 牛奶

實踐證明喝牛奶是可以緩解口臭的情況的，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之後，嘴裡會有很濃的味道，很是尷尬，不妨在吃完之後，喝上一杯牛奶，會有很好的緩解。