「它」是血管的清理工，堅持每天吃一點，或許跟「腦血栓」說拜拜

人到了一定的年齡以後，各個器官會出現衰老的情況，如果在飲食和生活不注意的話，會導致疾病會找上來，其中腦血栓就是一種心腦血管疾病，它是由於大腦缺氧缺血而形成的一種疾病，可能很多人已經不陌生了，腦血栓是危害中老年人身體健康的一大殺手，這種疾病的死亡率和發病率非常的高，在日常生活中，如果血管不好的人，很容易導致血栓的形成，怎樣預防腦血栓呢？或許在日常生活中常吃這兩種食物，可能有助於保護血管，跟著小編一起來了解一下吧。

腦血栓來臨前時，我們的身體會有哪些癥狀呢？

1、血壓不穩定

腦梗來臨的時候，會導致我們的血壓忽高忽低而不穩定，特別是45歲以後一定要控制好血壓，在日常生活中一定要多吃一些清淡的食物，定期量血壓，才能防止血壓忽高忽低的情況出現，如果一旦血壓不穩定，很容易導致腦血栓的形成。

2、噁心頭暈

如果在日常生活中突然覺得頭暈噁心的話，很可能是因為血壓升高引起的，如果再伴有說話不通暢，不順暢口歪眼斜的情況，這有可能是腦血栓的前兆了。

「它」是血管的清理工，堅持每天吃一點，或許跟「腦血栓」說拜拜

腦血栓的形成與我們的飲食習慣和生活習慣是有很大的關係的，如果在日常生活中少吃一些油膩、高蛋白、高脂肪的食物，很容易導致我們的血管形成堵塞，長期以往還可能會導致血栓的形成，從而引發腦血栓，在飲食一定要以清淡的食物為主，生命在於運動，經常運動可有利於促進血液循環，降低血液的粘稠度，可以將血管中的毒素和垃圾及時排出體外，有利於血管通暢，從而預防腦血栓的形成。

樹莓乾果。它是一種特色水果,含有大量的維生素C和維生素E，就有延緩衰老的作用，常吃樹莓有清理血管中的毒素垃圾，預防血液粘稠堵塞的作用，常吃這種食物可以清除體內的自由基，保證血管的彈性，能夠預防血栓的形成，對血管不好的人可以常吃這些類似食物，可以大大降低腦血栓的發生。

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