中醫治療失眠即可治標、又可治本：安神清腦方劑

常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。

現在臨床醫學科學對失眠的認識存在局限性，但是，臨床醫學家們已經開始根據臨床研究，給失眠進行定義，

2012年中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組根據現有的循證醫學證據，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》

，其中失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。

失眠病因如下：

壓力過大：很多人習慣性的加班，很多人不得不加班，長期以往的壓力前行，會嚴重的影響到睡眠質量，導致失

眠的情況。

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飲食習慣：有些人在睡前會習慣性的喝咖啡、濃茶，這些都是讓你神清氣爽的，自然而然會導致失眠的情況了，

建議把這個小習慣儘快改掉哦。

一過性失眠

一般多由環境因素改變引起，如搬遷、旅遊、出差等引起的睡眠場所的改變；或由於蚊蟲叮咬、寒冷、酷暑、強光

、噪音等因素引起；另外，一過性的過度興奮或悲哀、思慮、精神緊張和軀體不適，時差不適應等，也是導致一過

性失眠的常見原因。如果能祛除上述干擾因素，一過性失眠可完全恢復正常。

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神經症及心理生理性因素

神經症是在特定性格的基礎上，因各種精神因素而誘發，是失眠最多見的原因，可佔失眠的45%～85%。包括 神

經衰弱、焦慮性神經症及抑鬱性神經症等，神經症和失眠在臨床上往往相互促進，形成惡性循環。心理生理性因素

引起的失眠亦稱原發性失眠，指單純由於思慮過度，興奮不安或焦慮煩惱等精神因素引起的失眠，即失眠症，約佔

失眠總數的15%。

神經疾病

包括躁狂症、抑鬱症及精神分裂症等，均可在臨床上出現失眠、少眠甚至不眠的表現，其中由抑鬱症引起的失眠更

為常見。

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失眠的中醫辨證：

[治療]補養心脾以生血氣。 [方葯] 安神清腦方劑為主,養血以寧心神,健脾以暢化源。 不效,可與養心湯同用,

方中五味子、柏子仁有助於寧神養心。 如兼見脘悶納呆,舌苔滑膩者,乃脾陽失運,濕痰內生,可選用半夏、陳皮、

茯苓、肉桂等(肉桂對脈澀者尤為相宜),溫運脾陽而化內濕,然後再用前法調補。

心膽氣虛 [主證] 心悸多夢,時易驚醒,舌色淡,脈象弦細。 [治療]益氣鎮驚,安神定志 [方葯] 安神定志丸、酸

棗仁湯隨證選用。 前方以人蔘益氣,龍齒鎮驚為主。後者重用棗仁,酸能養肝,肝與膽相為表裡,養肝亦所以補膽之

不足;知母能清膽而寧神。 證情較重者,二方可以同用。

調理肝脾

此種中醫理論認為導致失眠症產生的諸多病因病機均與肝脾失調有關，治療失眠的理法方葯的選擇，應在辨證

論治的基礎上，注重調理肝脾。

心虛膽怯型 虛煩不得眠，入睡後又易驚醒，終日惕惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚;並有心悸、氣短、自汗

等癥狀。舌質正常或淡，脈弦細。

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肝膽兩虛型 肝病日久，身體虧虛，虛煩而難以入睡或入睡後容易驚醒，終日惕惕，膽怯恐懼，遇事易驚，舌淡，

脈細弦等。

安神清腦方劑治療三個階段：

第一階段：治療以補益心脾，調和肝脾，安神理氣緩解失眠狀態;

第二階段：溫補腎陽，填精補髓，健腦利竅，溫補心陽，補益心氣降低腦興奮度使情緒穩定，緩解大多軀體症

狀;

第三階段：清膽化痰，清暑益氣，健脾疏肝，除濕醒腦，健脾祛濕，開竅醒神從而治癒植物神經紊亂。

溫馨提示：此類疾病治癒以後一定要遵循醫囑盡量不要熬夜，飲食規律，適量鍛煉，保持良好心態。