產後抑鬱危害大，我們該如何去關愛產後媽媽？

產婦產後抑鬱在現在的社會中也還是一個比較普遍的、不容忽視的現象。有不少老公在網上抱怨，說自己的老婆以前多麼溫柔，結果生了小孩之後性格完全大變，經常生氣，或者自己悶著不與人說話。這讓他們很是困惑和苦惱，一方面不知道是不是自己哪裡做的不好招惹了，另一方面也不知道如何去調節。其實，對於產婦的產後關愛是非常重要的，可能會影響家庭的和睦。那麼，我們應該如何去關愛產後媽媽呢？

1.婆婆多給予產婦寬容理解

現在時代不一樣了，我們生孩子的程式當然也就不一樣。曾經的老一輩兒可能生孩子前一天還在田裡勞動，生完孩子馬上還要自己做飯做家務。所以有的時候當婆婆的可能就會拿兒媳和自己比，覺得兒媳太嬌氣，然後自己看不過去就會去「教育」兒媳。

這是很不對的做法，現在生活方式變了，人們對於身體健康和安全衛生的意識大大提高，婆婆在「教育」兒媳的時候是不是先想想自己現在是否遭受著很多「月子病」呢，所以當婆婆的一定不要過於去幹涉，而是應該多給她補補身體多幫她帶帶娃。

2.丈夫多給予產婦關心和愛

不得不說，一個家庭要迎接一個新生命，當媽媽的犧牲是很大的，懷孕後期可能要放棄自己的工作，生完後絕大部分時間要自己帶娃。當丈夫的此時一定要多關愛寶媽，千萬不能因害怕孩子哭鬧影響自己第二天的工作而與妻子分床甚至分房睡，這樣做會讓產婦覺得這個娃就是自己一個人的責任和義務，會讓她們心情煩躁壓抑。丈夫應該盡量在自己空閑的時候與寶媽一起呵護寶寶。

3.寶媽和孩子一樣重要

有時候產婦生完孩子以後，全家人的焦點就都移到孩子身上呢，忽視了對產婦的照顧，此時產婦就可能覺得自己只是一個生孩子的工具，慢慢的可能造成抑鬱症。所以家裡人一定要給予媽媽和寶寶同等的愛護。

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