人體藏著5個「長壽穴」，每天按揉兩下，通經活絡，疾病繞道走

社會在不斷進步，越來越多的人也越注重自己的健康，其實中醫在治療一些疾病的時候，除了吃中藥以外，還有一種方法就是針灸，但針灸並非是亂扎針，而是要在身體找到特殊的穴位，進行針灸才有效的治療疾病。針灸適當的穴位，能夠將我們整個身體的氣血很好的運行起來，因此很多疾病都會因此得到痊癒。而大家知道嗎，在我們的身體上有5處穴位，在中醫上是被認為長壽的穴位。

你知道嗎?其實在我們身體上，有五個地方是中醫上認為的「長壽」穴位，雖然我們沒有辦法用針灸的方式進行，但是我們可以每天常按按這些穴位，還能活血、通經絡、增強自身免疫能力，對健康非常有利。

中醫上認為的5個長壽穴位，分別在身體這幾處：

1、腋下—極泉穴

人體的腋下是是一個很敏感的地方，那裡聚集著聚集著許多的淋巴血管，在這裡，或許還有很多人沒聽過著極泉穴三個字，也不了解這個穴位有著怎樣的功效，但對於一些專業的中醫來講，極泉穴是再熟悉了解不過了，因為我們的極泉穴的位置非常的特殊，是心腦血管流經的位置，並且是淋巴細胞的聚集地，但如果我們能夠再平時中對我們的腋下多加按摩一下，讓血管擴張開來，促進心腦血管的迴流，對於預防心腦血管疾病有著重要的作用。

2、脖子的後背位置—風池、風府穴

人體的頸部也是支撐著整個頭部的中樞位置，同時也是聚集著許多的淋巴細胞，並且再人體頸部的後邊存在著風池穴和風府穴兩個重要的穴位，許多的專業中醫對於患者的建議都會有對這兩個穴位多加按摩，對於舒緩我們的頸椎酸痛、肌肉緊張等具有有效的作用，尤其是對於一些長時間工作導致的頸椎沒有正常運動的朋友來說，也是一種釋放壓力地好方法。

3、腳部—湧泉穴

腳掌的經絡是比較的密集的，有時我們腳掌扭傷等情況去看跌打醫生的時候，他們都會對我們的腳掌的一些穴位進行按摩，其中有一個重要的穴位就是我們的湧泉穴，我們再平時泡腳的時候按一下腳底湧泉穴等穴位，這對於我們人體的血液循環能起到促進的作用的同時還能加速我們的新陳代謝。

4、耳朵的部位—神門

耳朵是人體敏感的部位，有一些風吹過來，都會感受的到的，而且在耳朵的三角窩區存在著一個重要的穴位，那就是神門，神門之所以這麼稱呼，是因為此穴位對於鎮靜舒緩、安神助眠能夠起到重要的作用，因此，中醫建議一些神經繃緊，高度緊張的患者多按摩神門。

5、手掌心的中心—勞宮穴

人的手掌心，其實也有一個穴位，那就是勞宮穴，它是緊密地聯繫我們地心臟活動的，我們在平時的時候也可以對勞宮穴按按摩，能起到緩解發汗、胸悶等情況，對於心臟的保護也有著一定的作用。

好了，今天就給大家介紹著這麼多關於人體的5個重要的穴位，大家不妨在生活中對這些穴位能多按摩一下，慢慢地能發現一些意想不到地作用了。