白癜風患者如何使用防曬霜呢?

這個世上傷你最深的，一個是前任，另一個就是紫外線。很多人用防曬霜是為了防止曬黑，白癜風患者是為了防止曬得越來越白，皮膚暴露部位抹上防曬霜，可以減少陽光直射對皮膚的傷害。而對於白癜風患者來說，過多的紫外線照射很有可能會加重白斑。所以，白斑患者抵禦陽光直射的措施更應該做好。外出時需要適當塗抹防曬霜，使用時需要注意。

一、防曬霜有哪些種類呢?

1、物理防曬

利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。為例防曬的粒子一般停留紫暗肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

2、化學防曬霜

通過化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

二、如何做好防曬霜的挑選呢?

塗抹普通防曬化妝品的時候，一般會避開眼周和唇部肌膚，眼唇部肌膚一度成為防曬死角，有一定防曬值的眼霜、唇膏是必要的，最好還是選擇物理防曬型的;防曬霜長時間受熱或太陽直曬，效果可能會降低，因此患者不可使用變質的防曬化妝品，否則會防曬效果下降，還有可能刺激肌膚。

日常生活及工作以室內為主者：選擇SPF15，PA+就可以了;以室外為主者：無斑的普通人群：選用SPF25，PA++;有斑或面色白皙者，選用SPF30，PA+++;若在海邊、雪山、高原等，選用SPF50+，PA++++。

三、防曬霜的正確使用方法

1、注意防曬霜品質

現在市場上，防曬霜的種類有很多，參差不齊，特別是一些劣質防曬霜，對白斑的刺激性較大，稍有不注意就可能導致白斑的惡化。因此在挑選時，患者要嚴格注意產品品質。

2、不要混合使用防曬霜

混合使用不同品牌的防曬霜會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一樣，如果混用，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

3、注意防曬霜成分

市場上防曬霜的種類可以說是五花八門、各式各樣，有些防曬霜的成分很複雜，對人體存在一定的隱患，所以選擇一款適合自己的防曬霜也是很關鍵的。專家提醒大家，盡量選擇對人體天然植物型的防曬霜，這樣對自己的身體傷害也可以盡量減小到最低。

4、使用時間要恰當，量要足

防曬霜不能在上妝前使用，不可出門時才塗防曬霜。防曬霜需要一定時間被肌膚吸收，應該出門前10-20分鐘塗防曬霜，去海灘前30分鐘應塗好防曬霜;防曬霜要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2mg時，才能達到應有的防曬效果。

四、做好皮膚清潔

防曬雖然防曬效果好，頭部、臉部、頸部等部位長期暴露在外，皮膚比較敏感且可能接觸過敏源。因此，白癜風患者在使用防曬霜後，一定要及時清潔皮膚，講究臉部衛生，保持皮膚濕潤。

溫馨提醒：夏季白斑患者應盡量避免強光暴曬，因此適當的防曬工作必不可少。同時，患者還需嚴格忌口，避免過多食辛辣、海鮮發物及富含維C的食物。在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。