76歲阿婆熬夜看球突然暈倒 專家支招這樣急救

世界盃決賽馬上來了，熬夜看球，還得悠著點

世界盃越打越激烈，從八強打到四強，接下來就進入半決賽和決賽階段了。專家表示，熬夜看球，還得悠著點看。

七旬老人看球過度興奮致暈倒

日前，記者從廣州醫科大學附屬第三醫院了解到，一位76歲的高齡球迷看球太激動，竟然暈倒了。這位阿婆，因為連續三天熬夜看世界盃，休息欠佳，情緒激動，昏倒在家中，家屬發現後呼叫120送院急診。

該院荔灣醫院神經外科羅振陽醫生表示，這已經不是頭一次發生這種案例了，每到世界盃，熬夜看球暈倒的球迷真是不少，隻不過以前大多遇到的是年輕人，阿婆這樣的高齡球迷看球暈倒，比較少見。

熬夜看球有三大危害

羅振陽介紹，熬夜看球對健康的影響主要表現在三個方面——

危害一：人引起肥胖。

體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使胃運作頻繁，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。很多球迷夜晚看球有進食的習慣，而這樣不但會難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。

危害二：皮膚受損。

一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

危害三：脫髮，很多熬夜的人，頭髮會慢慢掉落，從而變成了光頭。

對於中老年朋友來說，熬夜看球更需謹慎，如果存在高血壓，心功能不全，腦出血，腦梗塞，心梗等，熬夜看球會存在高血壓性腦出血可能，也存在腦梗塞，腦出血，心梗再發的可能

記住四點 理性看球

首先，看球要節製，「不一定要每場必看」。想看的場次在明日凌晨，那麼在今日中午就要好好睡個午覺，養足精神。

其次，看球時，要注意飲食衛生。選擇易消化、富營養、多維生素的果蔬。飲酒要節製，千萬不要勸酒鬧酒，一旦過度，會增加疲勞不適的感覺。

第三，中場休息時，應站立起來伸展肢體，放鬆緊張的肌肉和神經，適當閉目養神，放鬆眼部。看完球後，人往往處於興奮狀態。這時可以洗個熱水澡或是喝杯熱牛奶，幫助機體迅速放鬆。

第四，如果熬夜身體不適，白天千萬不要從事危險的工作，如長途開車或在太陽下乾體力活等。

看球時昏迷，這樣急救！

看球期間一旦發現有人昏迷，不要驚慌失措，我們可以做到以下兩點：

第一：當病人出現昏迷時，應立即把頭放低，並將其頭轉向一側，便於口涎外流。如果病人的舌頭後縮，應用紗布將舌頭拉出口，昏迷病人已經不會吞咽，所以不要向其口中喂水或喂葯。盡量把患者搬至通風口處，保持呼吸道通暢，要把病人衣領的扣子解開，按額提頦，張開氣道，清除其口腔內的阻塞物，並要及時吸痰。

第二：及時送往醫院。由於昏迷的原因很多，昏迷的搶救、治療也很複雜，因此不要留在家裡以免錯過搶救時機。最好能叫到救護車，儘快送到醫院確定診斷，儘早針對病因進行搶救和治療。做到以上一些急救的措施可以有效的緩解患者的癥狀，應急準備也可以為患者爭取時間。

來源｜羊城派

圖片｜視覺中國（圖文無關）