為結婚減肥250多斤！這對情侶秀恩愛的方式有點勵志~

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今天想和大家介紹一位小哥，

他的名字叫做尼克。

尼克從小就是個吃貨，

無論開心還是難過、無聊，

他都會吃東西，

只要手裡有食物，他就會把它吃光。

沒有節製地吃吃吃，

加上不愛運動，

讓他的體重一路走高：

中學的時候是270斤，

高中時體重高達360多斤，

工作後體重依舊飆升，

最巔峰的時候達到481斤。

這種程度的胖已經影響到健康了 ，

但是尼克卻不願意做出改變：

「我每天幾乎是靜止不動的，

大部分時間在打電子遊戲。

我的父母已經盡了他們最大的努力，

但卻無法糾正我不健康的飲食習慣。」

直到他26歲的時候遇到女票伊娃，

這一切才發生了改變。

伊娃最初也是個270斤的小胖妹。

但決定和尼克結婚後，

她想要穿上美美的婚紗，

決定要減肥。

說減就減，

她開始控制飲食、堅持運動，

一堅持就是好幾個月，

體重減少了，身體也更健康了。

伊娃減肥的決心和行動觸動了尼克，

「我不想成為這個關係中唯一超重的人，」

尼克說，

「我沒有什麼東西可丟失的了，

除了伊娃。」

他開始和未婚妻一起減肥。

他了解了健康減肥和熱量缺口的辦法後，

在很多生活細節上做出了改變：

不再喝蘇打水，

不再吃垃圾食品，

每天堅持走10000步。

因為體重基數大，

就算是這些微小的改變

也讓他發生了很大的變化：

短短一年的時間，

他瘦了90斤。

這個結果讓他非常驚喜，

也讓他充滿乾勁，

「我要成為一個更好的人！」

他在當地一家健身房報了名，

想要增加更多的運動量。

但減肥沒那麼容易，

在換了一份晚11早7的工作後，

他的作息跟著顛倒了，

沒辦法好好睡覺、按時吃飯、去健身房。

但他沒有放棄，

還是儘可能地堅持下去，

有時間就去擼鐵，

沒時間就去跑步…

就這樣擠牙膏似的，

一點點擠出時間減肥，

他在第二年減掉了27斤。

這個時期他已經和伊娃結婚了，

兩人的生活迎來很多新的挑戰，

不過非常幸運的是，

妻子非常支持他，兩人一起減肥。

兩人體重每年都有明顯變化，

時至今日，

尼克減掉263斤，變成一個帥大叔，

而伊娃的體重則保持在120斤左右。

夫妻倆都愛上了跑步這項運動，

加入了跑步俱樂部，

還一起參加馬拉松比賽，

拿了不少獎牌。

尼克說，

「沒有任何辭彙能形容我現在的感受。

這是一個全新而未知的我，

而我非常享受。」

「我能夠做到這些，

都是因為我戒掉了自己對食物的依賴。」

尼克還說，

他的成功與其他人的幫助是分不開的。

他的妻子伊娃也同樣減掉了70公斤，

是他最大的支持與動力。

對於正在減肥的人，

他說，

「我的座右銘是『不要找借口。』，

這是我能給的最好的建議。」

「決定你想要的生活，

決定你值得你的努力。」

-end-

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