腎結石分為哪些類型？如何預防減少結石的複發

剛過冬至，寒冷的冬天已經到來，由於冬天喝水，身體的不易蒸發，尿液也逐漸增多，已形成的小結石被尿液沖刷，向下移動，此時引起腎絞痛癥狀。

腎結石分為哪些類型？

1、磷酸鈣結石

磷酸鈣結石表面比較粗糙，成白色，質地較硬，常在尿鹼中形成，青壯年比較常見，一般有遺傳史，在X線上清晰可見。磷酸鈣結石需要少攝取魚類、骨頭湯、低磷食物！

2、草酸鈣結石

草酸鈣結石腎結石中最常見的結石，多發於男性，表面比較平滑，質地較為粗糙，一般呈黃褐色，有遺傳史，一般在X線上清晰可見。草酸鈣結石一般需要少食用含草酸的食物例如：乳製品、肉類、動物內臟、菠菜、土豆等！可以常吃麥麩麵包、米糠、乾鍋之類食物！

佔結石的6%-9%，在鹼性尿中形成，也以男性青壯年多發。結石為白色，表面粗糙，常呈鹿角狀，質地較硬。常在鹼性尿中形成。以青壯年男性為多見，多有家庭史，在x線片上清晰可見。磷酸鈣結石的飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。

3尿酸結石

尿酸結石佔結石的6%。 一般男性比較多見、呈鹿角形，表面光滑、質地較硬、尿PH值大於6.7可溶解，在x線片上模糊不清或不能出現。以男性多見，一般有痛風疾病的人都患者尿酸結石！尿沉渣內可見尿酸結晶。天然蝦青素是一種強抗氧化劑，它可以阻止核算氧化分解，防止尿酸結石。

4磷酸鎂胺結石

佔結石的10%，在鹼性尿中形成，尿PH值小於7.2時結石溶解，以女性多見。結石色黃或汙灰色，呈樹枝狀或鹿角狀，質地較軟。以女性為多見，尿路感染的病人較多，不能透過x線。

5胱氨酸結石

少見，約佔結石的1%-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大於7.0時結石溶解。

患了結石我們該如何飲食？

1、多喝水多運動：多喝水可以產生更多的尿液，有效的預防結石的產生、一般每天喝水量不低於2500ML .

2、減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用、多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

3、減少草酸的攝取：如菠菜、豆類、甜菜、芹菜，患有腎結石者，因為胃酸會加重腎臟負擔，影響到腎結石的治療以及恢復

4、減少肉類的攝取：其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。各種類型的腎結石患者都應忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發物