前不久，姥爺剛從老家過來，孩子對他有些陌生，不怎麼願意和他玩兒。
但姥爺有自己的「妙方」，他自己熱衷於各種電子產品，總是開著電視，旁邊放著iPad，手裡還不停地劃拉著手機。
為了和外孫套近乎，他就把孩子抱在懷裡，和他一起看影片，看到好玩的地方，兩人還一起笑。
看著祖孫其樂融融的場面，我也沒太在意，只是說，「爸，別讓孩子看太久，對眼睛不好。」他嘴裡念叨著，「知道了，放心吧。」
此後一周多的時間，我負責公司一個項目，每天早出晚歸，忙得昏天黑地，老公也趕上去外地出差。
家裡基本上是姥姥、姥爺在照看孩子，直到我又恢復正常狀態，才發現孩子對電子產品，竟然到了癡迷的程度。
只要不讓他看，他就哭鬧不止。
而孩子喜歡電子產品，並不一定是為了玩，很大程度上是無事可做。因為姥爺一直看影片，孩子就盲目地跟著看。
孩子一旦出現問題，埋怨和指責是沒有用的，重要的是進行冷靜思考，想出對策。
當我搜索關於孩子對電子產品成癮的資料時，才發現，後果遠遠超過自己的想像，簡直觸目驚心。
13歲的小奇和奶奶相依為命，奶奶身患重病，靠撿廢品攢下1萬2千元救命錢，竟然被有網癮的小奇買了遊戲裝備。
童童今年5歲，家人經常以電子產品哄他。近段時間，媽媽發現他看東西常眯眼睛，帶到醫院眼科檢查，發現有近500度的近視。
一位兒童醫院心理衛生科醫生說，她接診過一個6歲左右的孩子，父母工作忙，便放任孩子玩電腦，「有一次父母凌晨1點回家，發現孩子還在玩，便把電腦收起，誰知孩子竟然拿起刀，要跟家長拚命。」
……
電子產品具有色彩鮮艷的影像和新奇有趣的聲音，孩子又處於人體感覺發展的關鍵時期，對感官的刺激十分敏感。
有一定自控能力的成年人，尚且無法抵製電子產品的誘惑，更別說缺乏自控能力的孩子。一不小心，孩子就容易成癮，對身心發展造成很大影響。
一、影響視力水準
有研究表明，電腦顯示器、手機、平板電腦等基於電子產品顯示屏發出的高能藍光，對眼睛的危害較大，孩子正處於視覺系統發育的敏感期，相較成人更容易受到傷害。
二、影響社交能力
心理學家指出，因為電子遊戲和電視節目對孩子的感官刺激比較大，可能會使得他們無法長時間將注意力集中在現實世界。
而電子產品對於心智不成熟的孩子來說，還有可能阻礙他們社交能力的發展，產生惰性，成為「宅娃」。
三、影響專註力
今年小華才8歲，卻已經有4年玩ipad的經歷了，看影片、聽故事、切水果，有時一玩就連續幾個小時，後來出現注意力不集中，好動，記憶裡差等癥狀，被醫院診斷為輕度「感覺統合失調」。
隨著科技發展，電子產品充斥在各個角落，在這種環境下，讓孩子不玩電子產品，是不太可能的。
電子產品本身不是洪水猛獸，最關鍵的在於家長合理引導。
首先，家長做到在孩子面前，不能玩手機、平板等電子產品。
我把孩子癡迷電子產品的後果告訴了所有家庭成員，叮囑他們在孩子面前一定要收起所有電子產品，特別是不能當孩子的面，一直玩兒手機。
有教育專家建議：
0-2歲的孩子應該避免與電視和其他電子類產品接觸；
3-7歲孩子應該將玩電子產品或者看電視的時間控制在每周1到2個小時；
8歲以後孩子每周可以有3個小時時間，讓他們與電子產品接觸，但前提是要與孩子講好規則，並嚴格遵守。
但目前這種環境下，多數孩子兩歲前，已經可以很熟練地使用電子產品了。
我家孩子2歲多了，只能逐漸減少孩子看電子產品的時間，以溫柔而堅定的方式進行嚴格限定。
白天，我要去上班，不能一直和孩子在一起，就叮囑孩子姥姥姥爺，孩子吃過早飯後，就要把他帶到樓下玩，不能再看任何電子產品了。
上班間隙，我又打了好幾個電話，詢問孩子在家的情況。晚上到家後，發現孩子吃飯的時候，又在看手機影片。
我著急地問孩子姥姥姥爺，為什麼又讓孩子看了。
孩子姥姥委屈地說，「不讓他看，他就不吃飯，看著孩子淚汪汪的，挺可憐的，也是沒辦法啊。」
我知道一下子不讓孩子玩電子產品，也不太可能，需要用足夠的耐心，去慢慢接納和改變。
我看孩子基本吃完飯了，就告訴他，不能再看影片了，規定的時間已經到了，就堅決把手機拿開，他哭鬧了一會兒，我就在旁邊陪著他，一遍遍解釋時間到了，不能再看了。
中國青少年研究中心專題研究顯示，有兩類節目最適合少年兒童觀看：
一類是兒童文學作品，比如兒童文學名著、童話改編的劇情片、卡通片；另一類是知識性作品，如大自然探險、科普專題、科幻題材等。
父母可以根據孩子的年齡，選擇適合孩子觀看的節目，陪同孩子一起觀看。
家長陪同孩子看影片或者玩遊戲，其意義並不僅僅在於玩，而在於篩選，觀察和引導。
我和老公一起選了一些適合孩子觀看的影片，比如《小熊維尼與跳跳虎》、《托馬斯的小火車》、《ABC字母歌》……
每次看幾分鐘，就會和他聊天，小火車長不長啊，叫什麼名字呢，小火車發出什麼樣的聲音呢？
看《ABC字母歌》時，也會邊看邊聽，邊和他一起跳舞，防止他盯著螢幕一直看。
現在每天早上，上班之前，我都會抓住這段黃金時間，帶孩子下樓玩耍。
夏天來了，小區裡草木鬱鬱蔥蔥，花兒競相盛開，還有好多小昆蟲，小麻雀……
看著孩子蹦蹦跳跳，手舞足蹈的樣子，我心裡充滿了極大的幸福感。
這才是兩歲孩子應該擁有的世界，雙腳緊貼厚重的土地，與自然萬物接觸，讓心靈和呼吸自由的徜徉於陽光下，微風中，細雨裡……
我牽著他的手一起奔跑，讓他感受到微風，和他一起抬頭看天邊流動的雲，告訴他每一朵花的名字……
晚上回到家，會挑選他最喜歡繪本，給他講故事。
我拿起他特別喜歡的繪本《就像它一樣》，給他讀起來，「木頭在水面上漂浮，上面還坐著一位乘客……」
邊讀邊和他聊天，你喜歡大海嗎，大海的水藍不藍，那個小猴子去哪裡啦，你把它藏起來了嗎，怎麼找不著了……
我和孩子進行著天馬行空的對話，享受著甜蜜的親子時光。
快要睡覺的時候，他的「癮」又犯了，要去找姥爺。這次，我不能後退一步，只能堅定走下去。
我把臥室門關上，接下來，先和他講道理，寶貝，晚上要睡覺了，姥姥姥爺都休息了。
我知道他的真實目的不是去找姥爺，而是和姥爺一起看影片，但我完全不提這個問題，只是說天黑了，太陽公公也睡覺了。
他仍然哭鬧不止，我溫柔地將他抱起來，拍拍他的肩膀，唱起他最喜歡的字母歌，慢慢地，他靠在我肩膀睡著了。
此後連續一周多的時間，這種模式一直持續下去。
白天儘可能多的讓孩子去戶外玩耍，每天看影片最多不能超過15分鐘，並且僅限於為他挑選的卡通片。
晚上，和他一起聽音樂跳舞，為他讀繪本故事，等到第十天的時候，孩子對電子產品沒那麼迷戀了。
即使想看卡通片，他也明白只能看一小會兒，如果不讓他看，他也不會再哭鬧了。
或許，這就是習慣的力量。真慶幸，我那個可愛的孩子又回來了。
孩子最願意互動的對象，是可以面對面溝通的爸爸媽媽。我們拿出時間和精力和孩子進行良性互動，一定才是孩子最渴望的。
你的陪伴才是治癒。孩子手機癡迷的良藥。
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