出生後這樣帶寶寶，記憶力才不會變差（附實操指南）

昨天在朋友圈發了一段CC的讀書影片，是周末去姥姥家，她給姥姥講《美女和野獸》。

老朋友都知道，她很喜歡這個故事，從電影、到劇本、到繪本，都有接觸。

平時電影看的不多，劇本圖少字多，大部分故事情節還是靠繪本。

這個故事的繪本一樣的圖少字多，所以，還是由我跟C爸給她讀，但是我們讀繪本從來不去強調認字，更不會指讀，因為那樣會誤導孩子關注文字而不是圖畫及故事本身。

但周末她幾乎一口氣全部給姥姥念完了，而且讓自己看上去更可靠，她還是用手指讀。

所以，雖然有的句子是不精準的，但是基本是可以串下來的。

後台有很多媽媽留言問，她是怎麼學會複述的？

我們沒有刻意訓練過記憶力，甚至不知道她怎麼學會的指讀，就像不知道更小的時候怎麼學會的數數字一樣。

但是細想，又好像真的有點無心插柳柳成蔭的趕腳。

因為孩子的記憶力，如果日常養育中用對了方法，確實可以得到提升。

今天就來跟大家分享一些實操性比較強的帶娃經驗。

先來聊聊記憶力。

記憶力有多重要呢？

看看全民颳起的記憶力訓練風潮就知道了。就算不看別人，看自己也就知道啦。

• 上學的時候很重要吧，它是一種最基本的學習能力，別說看見同桌讀三遍《出師表》就能背過，你沒有羨慕過。

• 進入職場以後也很重要吧，就單說人際關係這一點，別說對介紹一遍就能記住對方客戶團7個成員名字的同事，你沒有嫉妒過。

• 再說步入老年，就更重要了吧，看著隔壁王老太四世同堂每個孩子的名字還能脫口而出，而你只能結結巴巴的試問：這個是那個誰家的小誰嗎？別說你不會恨哦。

所以好的記憶力真真兒是伴隨一生，不可或缺的一項技能啊。

而從出生開始就有意識的刺激和訓練，能有效的促進寶寶大腦的發育和記憶力的提升哦。

0-1歲

嬰兒的記憶力通常比較短暫、無意識。

但這卻不代表他們啥都記不住，對母親氣味的依賴、對熟悉面孔展露的笑容、對呼喚自己名字的回應，都是早期記憶力的體現。怎麼樣可以有效提升呢？

1、規律的常規活動

重複的日常程式不僅能帶給孩子安全感，還能幫助孩子記憶。

每天給寶寶提供一個相似的常規活動，然後堅持重複。

比如每天早起喝奶—洗漱—撫觸—玩遊戲；

再比如每天的睡前程式：洗澡—換睡衣—喝奶—講故事—睡覺。

重複中寶寶就記住了下一步是什麼，他會覺得安心，也會有所期待，不僅能帶給孩子安全感，還能潛移默化的提高孩子的記憶力。

2、多感受具象的事物

形象的事物比抽象的更容易記憶。

為什麼寶寶更容易記住狗狗、貓貓這類事物，因為他們生動且具體，多帶孩子去戶外用感官感受，就能加強感官衝擊力。

3、多跟寶寶描述事物以及過程

每個事物都有名字，每件事情都有過程。

媽媽們要多和寶寶說話，不僅能促進語言和認知能力的發展，還能非常直接的增強他的記憶力。

多指給寶寶事物的名字：這個是月亮，這個是小蝴蝶在飛，這個相片上的人是奶奶（小寶寶對人臉非常感興趣，可以多看一些家庭成員的相片）… …

多向寶寶描述正在發生的事：媽媽現在在給CC換尿不濕哦，爸爸在幫CC洗乾淨小手哦，現在要給CC讀Spot啦。

4、激動的情緒更能加深記憶

寶寶總能記住那些有較強情緒體驗（興奮、激動或者恐懼）的事。

比如新玩具、新書會讓他們興奮，一堆玩具裡，他總能選出新的來玩。

當受到表揚或鼓勵時，情緒會更高漲，記憶更快也更準確。

再比如打過預防針之後，再看到身穿白大褂的醫生就哭，他也許忘了給他打針醫生的樣子，卻不會忘記那件白大褂。

所以要多給寶寶一些全新感受、一些良性的新鮮刺激。

5、玩躲貓貓、藏東西的遊戲

6個月之後，寶寶已經有「物體永恆」的概念了，明白東西從眼前消失並不等於真的不見。

這個時候可以玩躲貓貓、藏東西的遊戲，把小鴨子放在桌子上，用手帕蓋上，問寶寶「小鴨子去哪啦？」，讓他自己找出來。

也可以引入一些躲貓貓的翻翻書，比如《猜猜我是誰》、《小波系列翻翻書》。這個翻頁後面藏著誰？貓頭鷹是躲在這個樹洞裡嗎？既增加閱讀的趣味性，又能鍛煉記憶力。

每引入新的繪本，都要給寶寶一定的適應和熟悉過程，一段時間內閱讀的繪本不要太多。

1歲-2歲

1、讓寶寶幫忙拿/找東西

CC幫媽媽拿拖鞋好麽？

CC把乾淨的衣服放進你的衣櫥，把沙發上那件臟褲子帶過來好嗎？

別小看這些小指令。看似簡單的要求，要不斷的調動記憶庫，這時的記憶力會承載更多的任務，這樣一系列的囑託正是在潛移默化的鍛煉寶寶的記憶能力。

當然，寶寶不一定能同時記住所有的事情，但這種鍛煉是有益的，初期從一個簡單的指令開始，慢慢增加難度。

當寶寶發現自己能力越來越強的時候，他也會越來越自信。

同樣的，拿回來的東西，也可以放回去，讓寶寶把東西放回原位置，也是對記憶力的一大考驗。

2、玩拚圖

作為兩大非常受歡迎的益智玩具，積木鍛煉的是發散性思維，而拚圖鍛煉的是彙集性思維。

拚圖非常鍛煉寶寶的專註力和記憶力，因為它的固定性和重複性。

之前C媽在《「活」玩具VS「死」玩具，寶寶玩具怎麼選？（1-3歲篇）》中詳細介紹過，這裡就不展開了。

3、讓寶寶認識不同家庭成員的東西

• 哪個拖鞋是爸爸的？

• 哪個枕頭是媽媽的？

• 哪個小碗是CC的？

多一些這樣的提問你就會發現，寶寶雖然不說，但心裡可是門兒清啊。

C媽還記得從CC一歲多開始，我家混用筷子的情況就再也沒發生過了。

每次只要我跟C爸拿混了，CC都會指出並要求我們換過來。這也是寶寶秩序敏感和物權敏感非常重要的一個部分。

4、繪本閱讀要開始留白

如果你覺得寶寶對繪本內容已經很熟悉，那麼就可以適當留白啦。

比如CC一歲多的時候讀《好的小蛇》，讀了50遍+之後，我就開始這樣講了：好餓的小蛇，扭來扭去，在~~

「散步」，CC就會自己接詞。

還有一段時間她很喜歡讀《小老鼠的漫長一夜》，每次讀到她最喜歡的情節，我都會說：小老鼠鑽進大老鼠的被窩，大老鼠說哇，你的腳~~

「冰涼冰涼的！」這是CC說出了第一個四字詞語。

適當的留白，寶寶接詞的過程中就重複了記憶的過程。

還有咱們上手開團的《小劇場》，讓娃直接講解，更算是有目的去記憶最大的動力了。

除了常規繪本，還有一批專門鍛煉專註力的繪本也不錯。

基礎入門版《幼兒視覺遊戲》：

更新版《誰藏起來了》、《開車出發系列》：

打怪版《地板書-樂此不疲上天入地》系列：

2歲-3歲

1、讓孩子分擔記憶任務

如果你可以把孩子當大人來對待，他們也會覺得自己很重要，做事的積極主動性也會大大增加。

媽媽們不妨好好利用這一點。讓寶寶分擔一部分記憶任務，「幫忙」記住某些事：

• 媽媽買了玉米，姥姥回來要記得讓她煮給CC吃哦。

• 一會去超市，CC可以幫忙記住幾樣東西嗎？要買CC的優酪乳、要買爸爸的可樂、你記得提醒媽媽好不好？

2、引導和幫助孩子敘述自己的經歷

這個階段的寶寶經常會想起一些很具體、很細節的事情，比如曾經跟媽媽去過動物園，一隻猴子吃過她喂的花生，媽媽們可以幫助寶寶回憶並複述經歷。

之前我們帶CC去過海邊，回來那段時間，每次講到大海的繪本，我就會幫她回憶去海邊的細節，挖貝殼、游泳、堆沙灘城堡。

這次在洱海邊，當有人問她，生活在內陸的小朋友有沒有見過大海啊？她回答見過。

又問她：誰帶你去的海邊啊。

她回答媽媽、姥姥、小姨，還有姨夫。

又問：爸爸有沒有一起去啊？

她回答，沒有哦，爸爸在上班。

我都有點吃驚，這麼久了她連這個也沒忘。

所以可以多幫寶寶回憶，今天下樓跟哪個小朋友玩滑板車了？幼稚園裡今天發生什麼事了？去姥姥家都玩了什麼好玩的？

3、繪本閱讀要學會提問

CC開始給我講繪本之後，語氣常常是「突然，突然什麼？」

作為觀眾一邊聽，我就在暗笑，這不就是我引導她複述時候的語氣嗎？

2歲之後，媽媽在讀繪本的時候，在寶寶熟悉情節之後，要學會偷懶哦，要引導寶寶自己說出故事情節。

聽是在記，說才是憶，只有不斷「回憶」才能加深「記憶」。

這一階段的寶寶雖然還沒有推動記憶的能力，但是他有能力去講一個故事，而這種簡單敘述也是開啟孩子記憶的一把鑰匙。

C媽說

幫助孩子提高記憶力，不是一件功利的事情，我們並非要把孩子培養成過目不忘的天才，但是如果在玩樂中也能順帶把記憶力、語言能力、表達能力、安全感都發展了，不是「有買有送」賺到了嗎！

其實說了這麼多，只有一個大前提——父母的陪伴。

只要你是用心的在帶孩子玩就不難發現，其實很多東西完全不用刻意為之，你舉手投足的用心，就已賺的盆滿缽滿啦！

篇幅有限，C媽只能精簡再精簡，你家有啥好用的實操指南，歡迎留言區分享給更多的媽媽哦，眾人拾柴火焰高嘛！

推薦閱讀裡，也有咱們之前分享過的、在家就能玩起來的，讓娃越玩越聰明的小遊戲哦。

（直接點擊藍字，即可查看）

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CC爸媽：「中國父母學習計劃」推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。(cc-bama）

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