泰國美女用4年時間健身，練出小蠻腰，保持勻稱的身材！

健身訓練包括很多個不同的板塊，對於女人來說大部分會選擇跑步或者散步，有的更喜歡瑜伽。健身很多時候能夠減掉腰部多餘的贅肉，讓女人輕鬆獲得馬甲線，不過這也需要堅持。

卡莫爾是一名來自泰國愛健身的美女，對於健身她說自己從未想過放棄，只要一有時間就泡在健身房裡面，這讓她感覺十分享受。 卡莫爾在INFO上的粉絲鋼彈40多萬，大家都特別喜歡她分享自己健身的日常。

擁有了那麼多粉絲，卡莫爾便更加註重自己平時的日常飲食和鍛煉。每次看到網友鼓勵自己，她就就更加堅信自己的選擇是對的。卡莫爾喜歡白色的泳衣套裝，每次去海邊這是她必帶的衣服。

劇卡莫爾自己透露，在健身的第1年她覺得特別枯燥無味，但是每次去健身房都能看到很多肌肉猛男，她特別開心。當時自己還有一顆爆棚的少女心，因為那些帥氣的健身教練才堅持下來。

卡莫爾說自己不知不自覺已經堅持了四年的時間，現在擁有了迷人的小蠻腰和豐胸，就連走在大街上也變得比以前更加自信了。

卡莫爾在健身的第2年就跟自己的健身教練確定了戀人關係，穿上運動服她的大腿看起來特別粗。在她男朋友的幫助下，她嚴格控制自己的飲食，並且堅持健身，成功地減掉了腿部的肌肉。

女人在健身的時候腿變粗是很正常的現象，這跟本人的體質各方面都有關係。只要調整飲食以及正確的運動方式，就能拯救自己的大象腿。

如果你也想要擁有迷人的小蠻腰和傲人的身材，趕緊行動起來吧！