要麼瘦，要麼死——正在被「減肥」慢慢毀掉的年輕人

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七月不減肥，八月徒傷悲。

要麼瘦，要麼死。

當下，減肥似乎成為了一種主流行為，追求極致的瘦更是成為潮流，「胖」，根本不被允許，且極易受到群嘲。

剛生完孩子的趙麗穎被狗仔拍到，捂得著嚴嚴實實的出現在街頭，馮紹峰在一旁貼心的陪著，不料還是被鍵盤俠逮到了借口，開始罵：「心疼馮紹峰，每天看一個矮矬肥。」

明星如此，普通人亦然。

2

有太多的人在變瘦的道路上，付出沉重的代價，痛心疾首。

一名23歲的大四女生，身高165cm，體重不到60公斤，嫌自己不夠苗條，網購了代餐粉和代餐餅乾，並試圖用這些代餐食品瘦下來。

半個月後她出現了肚脹、肝區疼痛等癥狀。父母馬上帶她去了醫院，發現女兒出現了全身多器官衰竭的徵象，並迅速發展為嚴重肝功能衰竭。

新聞下面的評論更是讓人大跌眼睛，不是勸女孩子要愛惜身體，沒有祝福小姑娘趕緊好起來，而是吐槽小姑娘的體重。

「165 60kg也很重了吧...」

「雖然吃代餐不提倡，但是165/60kg不算瘦了吧。」

……

不知道這個社會怎麼了，對女性的審美變得越來越病態。

3

倩倩是一名藝考生，對「胖」這個字非常敏感。

她不喜歡和室友一起逛街，她覺得自己太胖了，和室友們在一起，只會顯得自己更胖。

輔導員的一句「你最近胖了」，更是讓她鬱悶了好久。

為了讓體重能下到兩位數，倩倩開啟自殺式減肥的模式。她每天隻吃一餐，嚴格將一天攝入的卡路裡控制在400大卡內，恨不得按米粒計算卡路裡。

如果不小心吃多了一點，她還會去廁所催吐，直到所有多吃的食物都吐出來為止。

「整整3年的低能量飲食，她還活著本身就是一個奇蹟。」醫生告訴倩倩的母親。

她努力減肥，儘管已經瘦到了器官衰竭的地步，倩倩還是覺得自己不夠瘦，差點把命給減沒了。

4

2017年，蘇州市警察局破獲了一樁特大製售假藥案。

生產環境就是農村的自家小院，流程無比簡單，買來的藥粉混作一團，用棒子攪一攪，像和麵糰一樣，即可成藥。包裝好後，打上廣告，通過網上平台，就成了萬千少女的減肥神葯。

90%的減肥藥都含有西布曲明，西布曲明是什麼？

西布曲明是一種中樞神經抑製劑，具有興奮、抑食作用，可引起心動過速，血壓增高、失眠、頭痛、肢體痙攣、癲癇發作等癥狀。

2010年，我國已經宣布停止生產、銷售和使用西布曲明製劑和原料葯，卻被一些無良商人偷偷收集起來，做成「神葯」，賣給渴望變瘦的女孩。

很多女孩子明知道減肥藥有如此大的風險，依舊孤注一擲的想要去嘗試。她們覺得，瘦才是符合大眾審美的，越瘦就越好看。

很多女孩子減肥的心理，除了想變美，更是一種源自骨子裡的不自信。這種不自信在社會病態的審美下，有時候足以讓一個人的內心失去控制。

5

很人減肥，只是為了讓自己達到大眾審美的水準——越瘦越好看。

減肥目的並不是為了別人眼中的你，而是自己的美麗與健康。無論高矮胖瘦，都要學會長期經營身體，養成規律的生活飲食習慣，才是保持身材和維持健康的最好途徑。

制定健康的食譜，做出合理的運動計劃，你會發現真正地關心自己的健康，才是最讓自己快樂的減肥方式，也許不能讓你迅速瘦下來，卻能讓你保持健康的生活方式，自己的身體變得更有活力。

《你的身體，是一切美好的開始》裡說：「無論你屬於哪種體型，你的身體都是一台無比神奇的機器，它能做許多很酷的事情，你那神奇的身體，是你能夠擁有的唯一，學會如何照顧你的身體，是你能學到的最重要的知識，永遠都是。」

親愛的女孩，任何以犧牲健康去換取其他東西的行為都是愚蠢的，臉上掛著自信笑容的你，才是最美的！