23歲女生減肥得肝衰竭：身材再好，好不過命

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前段時間，一條關於減肥的新聞進入大家眼簾。

寧波市23歲的女大學生小宋，因為吃代餐減肥，導致肝衰竭，緊急送往醫院後，才撿回來了一條命。

據了解，小宋身高165厘米，體重不到60公斤。為了減重，吃了半個多月網購的代餐食品後，出現肚脹、肝區疼痛等癥狀，隨後迅速發展為嚴重的肝功能衰竭，最後不得不接受肝移植手術。

本以為可以輕鬆減重，尋到了變美的捷徑，誰知一不留神，竟讓身體遭此大罪？

你以為只是少吃一頓飯，偶爾嘗試一些新方法，讓自己變得更瘦更美，卻不知，這些打著「輕鬆變瘦變美」旗號的背後，留下的是無數人悔痛的淚水。

有許多人，對減肥異常渴望，卻反受其害。

代餐粉在減肥界異常火熱，據說，小小的一杯「奶昔」就能讓你輕鬆完成纖體減重的夙願。

連續一周，每天一杯「奶昔」，無需運動，輕鬆擁有魔鬼身材。怎麼樣，聽起來是不是異常心動？

這些代餐廣告，對於那些想減肥但又「懶」的人來說，簡直是天籟。

但是代餐粉真的有這麼神奇麽？「代餐減肥」對身體有沒有傷害呢？

代餐飲食減肥的主要原理是控制總能量的攝入，它根據減肥者的需要，提供定額能量，並且針對人體代謝規律，配合比較合理的營養素。

相比於同樣是控制能量攝入的節食減肥法，代餐粉中添加了充足的維生素、礦物質和膳食纖維，並且對蛋白質的含量和氨基酸組成有明確要求。

節食減肥讓人飢餓難忍，所以很多人就將目光轉向了代餐減肥。

無可否認，代餐減肥的確是一種比較科學的減肥方法，但是，目前市場上售賣的代餐粉產品就不那麼「科學」了。

早在2015年，《消費者報導》就在網上發布了4款代餐粉產品相關的檢測評價報告，可以發現，這些代餐粉存在的問題五花八門。

很多「國際大牌」，其實是小作坊製作。去年11月，蘇州警察局曾破獲一起保健品製假售假案，製假者在地下作坊仿冒某國際知名奶昔，成本僅幾十元的奶昔以數百元價格售出。月銷量超1000瓶，月盈利在10萬元以上。甚至成為很多知名網紅力推產品。

這些假冒偽劣產品往往宣傳誇張，稱一個療程就能瘦10—20斤。很多電商平台在代餐類產品的醒目位置，標註「7天瘦5斤」、「月瘦20斤「。

除開這些「虛假產品」，稍微靠譜一點的產品，也存在問題。

目前市面上的多數代餐粉產品根本就不能獨立提供人體正常生理活動所必須的營養液，如果一天三餐，全靠代餐粉，必然會給身體帶來負面影響。

其實，除了代餐粉，常見的減肥藥也往往有著許多問題。

據統計，99%的減肥藥都添加了國家禁止的成分。

很多減肥產品中含有蒽醌類成分，比如大黃、番瀉葉、決明子、虎杖等等，服用帶有這些成分的產品，會刺激腸胃，使腸道腺體粘液分泌增加，增加排便次數和凋亡細胞數。長此以往，會使結腸發生黑變。

曾有新聞報導過，常州市民周女士購買了一款減肥藥，兩個療程下來，瘦了十多公斤，但是經常感到口渴、犯困、頭暈。

幾天后直接住進了醫院。醫生說，減肥藥「給肝臟造成了不可逆轉的損傷」，餘生真的變成了「葯不能停」。

不要隨便嘗試減肥藥，因為你永遠不知道它到底是幫你減肥，還是在謀財害命。

2017年，吳某和張某組建了遍布全國的「減肥藥微商系統」，微商自製減肥藥，大肆流入減肥市場。

微商小作坊自製減肥藥的手法簡單粗暴，將批量買來的葯研磨成粉，勾兌澱粉、茶葉末、荷葉粉、山楂粉、利尿劑、瀉藥等，加上不同劑量的西部曲明（禁藥），再用買來了膠囊劑做成膠囊，批發些包裝盒，自己起個名，就可以直接寄賣了。

吳某在自己親戚家的地下車庫，利用這些小工具，遵循「原料亂配、能吃就行」的原則，每個小時可以生產一萬粒減肥膠囊。每粒減肥藥成本不到一毛，經過層層轉手，售價可高達10元1粒，利潤率高達9000%。

不要以為貴的就是好的，你狠下心花十元錢買的一粒減肥藥，有可能是在某地下小作坊，別人隨便配的，成本不足一毛錢的假藥！

不知從何時開始，我們的生活開始被「減肥」環繞。「要麼瘦，要麼死」成為很多年輕人的座右銘，「變瘦」成了很多年輕人的執念，「骨瘦如柴」也成為很多人的理想形象。

在今天這個以瘦為美的時代，不少人陷入減肥狂潮中，胖的人想瘦，瘦的人想更瘦。

從最初的女性減肥熱，到現在的全民減肥狂潮，也不過十幾年。

隨著減肥流行，減肥產業也興起。目前中國市場上生產減肥產品的品牌，就有三百多家，各種減肥產品讓人眼花繚亂。除開藥品、保健品，還出現很多減肥器械、日化用品等。

大家總想著瘦一點，再瘦一點，為了減肥，什麼都願意嘗試。

韓國女星崔雪莉曾挑戰過一種新型減肥方法：泡冰桶。這是一種比較先進的低溫冷凍減肥方法，將人置於零下一百四十度的低溫中，快速燃燒人體內的熱量，從而達到減肥效果。據說，在冰桶裡維持三分鐘就可以減掉800卡的能量。

挑戰時，溫度慢慢調到零下140度的時候，雪莉的表情變得非常難受，讓人看著很害怕。儘管如此，依舊有很多網友表示，非常想嘗試這種「快速瘦身」的新方法。

為了減肥，沒有做不到，只有想不到。

有陣子，網上非常流行「一指神功」減肥法。

為了減肥的時候能享受美食，她們先吃再吐。吃完飯後，用手指摳自己的喉嚨，迫使自己把剛才吃進去的吐出來。下次想吃飯的時候，還會想起上次的嘔吐物，慢慢減少自己的食慾。

很多人因為用這種方法減肥，患上了厭食症。

其實女生減肥的目的很簡單，就是為了變美。

追求更加美好的生活是好的，但是我們不能盲目。一個健康的身體才是獲得快樂生活的源泉。

《你的身體是一切美好的開始》這本書裡提到：

無論你屬於哪種體型，你的身體都是一台無比神奇的機器，它能做許多很酷的事情。你那神奇的身體，是你能夠擁有的唯一。學會如何照顧你的身體，是你能學到的最重要的知識，永遠都是。

在減肥前，不妨先問問自己，自己究竟是為了什麼減肥，是否真的有減肥的必要？

如果下定決心減肥，請不要走捷徑。

任何的成功都不是一蹴而就的，都需要付出努力與堅持。運動加合理健康的飲食，才能真正減肥且不反彈。總之，最簡單也是最實用的方法：管住嘴、邁開腿。

請記住一點：身材再好，也好不過你的生命。