美容養顏不吃藥葯

現在正在愛美的你是不是還在吃著維生素一類的保健品保持自己的皮膚白皙、有彈性嗎?不要再吃藥葯了，小編這裡有按摩穴位並且能美容養顏的方法要不要呢!好不好先試試看嘛，對不對!對不對(碎碎念。。。)

1、血海：補充身體之中的血液，令女性氣色更好

面若桃花維持好氣色就是它咯!它是我們身體裡血液聚集的地方，按摩這個穴位不僅能有效的治療身體中各種和血液相關的疾病，而且經常按摩這個穴位還能夠達到養血補血的作用哦!

從血海這個名字我們就能夠看出來，他是體內氣血的海洋，所有的氣血都是聚集在此處。中醫方面認為，血海屬於脾經，也就是說脾胃能夠通血，按摩這個穴位不僅能夠有效的補充氣血，同時還能夠有效的保健脾胃以及身體。

位置：在我們的大腿內側，從骿底部往裡邊的2寸長度。這個穴位在用力的時候可以伸直大腿和前腿，出現鼓起一塊肌肉的地方就是屬於血海了。

2、太溪：身體補水 擁有如水般嬌嫩肌膚

太溪穴是身體之中供應水分的重要穴位哦。在我們的五臟六腑之中，腎是屬於水的，同時太溪也是屬於腎經之中的穴位。如果身體出現了腎腎功能不足的情況，那麼身體之中的水分就缺失，導致容易出現心火旺盛的情況，人們出現上火。失眠、便秘、口渴、皮膚乾燥以及暗沉的情況。另外，太溪是屬於腎經的元穴，他是儲存體內腎氣的一個容器，如果身體之中出現了腎氣不足，那麼就可以從這個位置進行調用。

位置：一般都是出現在足內側，也就是腳內踝的後方。太溪穴除了按摩之外，也可以進行艾灸喲，這樣效果會更好的。

3、神門：養心安神 避免憔悴

神門是身體進行養心安神一個非常重要的穴位，中醫方面認為這個穴道屬於心經，按摩這個位置能夠有效的治療各種和神志有關係的疾病。神門儲藏了心經之氣，經常按摩這個穴位，能夠有效的治療失眠、健康、煩躁以及容顏憔悴的問題。

位置：這個穴位的位置在手腕上面，腕橫紋尺側端肌腱的凹陷中。

4、足三裡：調理脾胃 治療脾胃疾病

足三裡這個穴位屬於胃經，按摩這個位置對於治療脾胃方面的毛病有著很好的效果。脾胃對於我們的身體非常的重要，消化食物後將能量傳遞到全身各個部位。脾胃如果不能夠正常工作，那麼其他的部位就會出現供應不足的情況，身體就會挨餓，導致出現容顏憔悴、面部暗沉的情況。

位置：端正坐好，將膝蓋部位呈現九十度，然後按摩膝蓋，虎口位置蓋住膝蓋的位置就是屬於足三裡這個穴位了。

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5、勞宮穴

位置：在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處。

功效：按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。

6、少府穴

位置：在屈指握拳時、尾指指尖所點處。

功效：按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。

7、神門穴、合谷穴

位置：手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，即虎口上。

功效：按摩此二穴，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

8、魚際穴

位置：手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處。

功效：有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。

小編暫時想到的就這麼多啦，大家就算在等公車的時候也能按摩按摩，把穴位記住美麗自然來咯!