男人要常喝這兩款保健茶

在很多男人的生活裡，煙、酒、車、電腦不離身，久之給健康帶來了隱患。新的一年到了，不妨給自己的身體好好做個保養。現學按摩和保健操不太現實，每天泡點茶水喝來保護健康，還是很簡單的。

「酒桌男」試試護肝茶

喝醉酒後可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時護肝，可以試試菊花和枸杞，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。

原料：菊花，枸杞子。

製作方法：取一小袋，沸水沖泡。搜索【再來一泡】即可購買，沖泡，現在購買2盒包郵哦！

養生功效：

菊花養肝平肝、清肝明目，特別適合春季飲用。此外，菊花還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，能促進體內積存的有害化學或放射性物質的排出、抑製多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇，和枸杞子同用還可有補益氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容作用

此外，「酒桌男」平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

「老煙槍」來點清咽茶

肺氣的衰旺，還事關壽命的長短。長期吸煙。煙草有強烈的刺激作用，中醫和西醫都認為吸煙對肺的傷害極大。

因此，這類人適合的就是桂合茶。桂花能散寒破結，化痰止咳；陳皮：理氣健脾，燥濕化痰；百合是葯食同源，具有養陰潤肺、養心安神、涼血清熱和美容養顏等功效。

桂合茶

組成：桂花、百合、陳皮

製作方法：搜索【再來一泡】即可購買，沖泡，現在購買2盒包郵哦！

功效：理氣健脾、養陰潤肺、化痰止咳

百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。