日常生活中，喝酒是在平常不過的事情了，朋友聚會喝酒、拜訪親戚喝酒、吃的高興也要喝酒，酒可謂是社交中的一把好手。
但是，酒卻是一把雙刃劍，既能益人，也能害人！
28歲的小齊跟小爽已經談了五年的戀愛了，由於馬上快三十了，兩方家裡人都非常著急這場婚事，於是，便打算兩人何時有空，來家裡見一下家長，這樣走一下流程。
如今小齊工作也穩定，小爽就跟小齊說好了，放假來家裡，一起吃頓飯。
初到嶽父嶽母家，小齊自然是買了不少東西，其中還多買了幾瓶白酒，因為聽說嶽父很喜歡喝酒，他便想著來陪嶽父一醉方休，好好地喝上幾杯。
吃飯的時候，小齊為了表現自己，當著嶽父的面直接乾了一杯白的，嶽父看見這麼豪爽的小齊，開心地跟他邊聊邊喝。就這樣，在酒桌上輪了好幾圈之後，小齊喝的有點暈頭轉向，不過，他為了陪好嶽父，還一個勁地往自己酒杯裡倒酒，直到嶽父也被喝倒趴在桌子上，他才收手。
看著喝的醉醺醺的小齊，小爽和嶽母合力把他弄回了屋裡，想讓他睡一會，可是沒想到，事情就這樣發生了。
過了一會，等小爽回到屋子，就發現小齊開始不對勁，他不斷地開始噁心嘔吐，並且口唇已經發紫，嘴裡不斷地反著食物，吐了幾口之後就沒了氣息！
當時小爽嚇得趕緊打電話叫了120，將小齊送往醫院，可是醫生髮現，小齊的生命體征已經消失，嘴裡滿是嘔吐物，應該是酒精中毒，導致呼吸道保護性反射，使得嘔吐、咳嗽等反射減少，致使嘔吐物堵塞氣管，造成了窒息。
得知這一結果，小爽悔不當初，哭攤在地！
事後，醫生也特別提醒：酒後最忌3件事，再做就是在玩命！
1、忌倒頭就睡
首先喝酒之後切忌倒頭就睡，因為在喝完酒之後，大腦本來就處於一種興奮的狀態，有部分人會出現大腦疼痛癥狀，如果在這個時候直接倒頭就睡，將會使得人體的大腦受損更加嚴重。
並且酒後仰睡也是禁忌，因為如果發生嘔吐的話，就會造成嘔吐物堵塞氣管，造成窒息。
2、忌著涼
有人常說，喝酒可以暖胃、禦寒，但如果喝酒後長時間呆在寒冷環境中，也會引發猝死。
因為酒精進入胃裡，人體會隨之而發熱，血管也就會發生擴張，有猝死可能，特別是在冬天，建議大家喝酒之後一定要注意保暖。
3、忌喝醋解酒
喝醋也是一種民間的解酒辦法，其實這種方法存在誤區，醋能夠和胃酸以及某些酶類生成一些物質，就比如乙酸乙酯，這種物質對胃粘膜會造成很大的刺激感，甚至是讓胃粘膜出現損傷。
如果大家真的想在酒後解酒，最好還是多喝水，水能夠幫助我們去稀釋以及減少酒精對肝臟和腎臟的傷害，當然，還是要儘可能的少喝酒吧。
我們都知道肝臟是負責解酒的，所以常喝酒的人，一定要養好肝臟，以此減少對身體的損害。
一、選對下酒菜
喝酒時，下酒菜很重要！
1、肘子、豬蹄、肉皮凍等含膠原蛋白多的食物，會在胃腸中形成保護膜，大大減緩酒精的吸收速度，還能保護肝臟；
2、海帶、木耳、大白菜等膳食纖維高的菜。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用；
3、肉蛋及大豆製品含大量蛋氨酸和膽鹼，對肝臟有保護作用。
二、常飲護肝茶
喝酒最傷害的就是肝臟健康，所以，喝酒的人，最好多喝一些護肝茶水，對保護肝臟十分有益。
黃玉蘭根茶
黃玉蘭根，是一種葯食兩用的植物，歸肝經，有很好的保護肝臟作用，可促進肝細胞修復速度，從而達到很好的保肝作用。
此外，黃玉蘭根提取物還可抑製尿酸合成過程中酶的作用，加之可促進尿酸排泄，達到降尿酸的作用，很適合經常喝酒的人飲用。
還可將黃玉蘭根、黃梔、甘葛、蒲公英根、桑葉、茯苓、百合搭配，做成 黃梔甘葛茶，養肝效果更佳。
黃梔有保肝利膽作用，現代研究證實，黃梔對急性黃疸性肝炎有輔助治療作用，可促進膽汁分泌。
甘葛可降低肝毒性和肝內膽汁淤積，同時還有一定的解酒作用。蒲公英可增強肝臟修復功能，從而保護肝臟。
桑葉有清肝明目作用，百合有很好的增強免疫力功能，茯苓可降低肝纖維化、肝硬化的發生。
七種植物搭配在一起，堅持泡水喝，有保肝、降尿酸的作用。
三、多睡養肝覺
中醫認為「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟。」
因此，想要養好肝，一定要注意避免熬夜，以免減少肝臟血液流量，阻礙受損肝細胞的修復，加劇肝臟損傷。
科學睡眠，建議每日睡眠時間不得少於7小時，夜晚睡覺時間不得晚於凌晨12點。
四、按摩關沖穴，解酒防醉
喝酒後，可以按摩一下關沖穴，有助於預防醉酒！
關沖穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。
具體方法是：用指甲掐關沖穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重複掐按，每側手指掐按5次。
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