出現拉肚子癥狀，按摩什麼地方可止瀉？這5個地方要找對

眾所周知，拉肚子是現代人常見高發的一種癥狀。尤其到了夏季氣象炎熱時，冰鎮水果和冷飲隨時隨地都可以吃，稍不注意就會導致腸胃功能紊亂而引起拉肚子。在治療拉肚子時，可以採取的方法非常多，而按摩就是中醫常用的一種輔助治療拉肚子的方法。

總結認為，拉肚子時可按摩以下地方或可止瀉：

1、天樞穴

天樞穴是一個雙穴，在肚臍旁平行兩寸處各有一個。首先，患者要採取仰臥位或者座位準備好，然後把兩手的食指和中指併攏，用指腹分別慢慢深壓住天樞穴，連續按壓10分鐘左右後，再慢慢的抬起手指即可。一般來說，大部分患者按壓一次後就能讓拉肚子癥狀緩解，促使大便儘快成型。

2、下痢穴

人體中有很多特效穴位，下痢穴就是治療拉肚子的特效穴之一，具體位置在足背腳拇指和第二個腳趾中間向裡2厘米處。一般來說，在拉肚子時用手指用力按壓下痢穴，就能讓便意很快消失。病情比較嚴重的患者適當的刺激這個穴位，也能讓癥狀減輕很多。在具體進行按壓時，可以採取正坐姿勢或者仰臥位，並且要注意採取適當力度。

3、足三裡

足三裡是存在於膝蓋下方的穴位，其具有生髮胃氣和燥化脾濕的功效和作用，適當按壓這個穴位不僅能治療慢性胃炎和胃痛、拉肚子癥狀，還能輔助治療抑鬱症、神經衰弱、腳氣。足三裡的位置在外膝眼下三寸處，具體按壓時應保持坐位，每次至少應該按壓5分鐘，並且雙腿的足三裡穴應交替按壓。

4、神闕穴

神闕穴的具體位置在肚臍正中央，中醫認為，這個穴位具有收降濁氣的作用，可用來治療便秘、腹痛、拉肚子、水腫、虛脫等多種與腸胃有關的證候。而按揉治療拉肚子時要注意與治療便秘的方法區分開，因為逆時針按揉是補法，順時針按揉屬於瀉法，而拉肚子的患者腸胃功能變差了。因此，就應該採用順時針方向按揉的補法。一般來說，患者每次可以按揉5分鐘，但按揉之前要注意搓熱雙手，以免腸胃再次受到寒氣刺激。

5、命門穴

適當刺激這個穴位可以起到接續督脈氣血的作用，而一個人的命門火旺，腸胃功能自然也就很強壯，不會出現拉肚子和肚子疼等癥狀。其次，拉肚子的患者不僅可以按摩這個穴位進行輔助治療，還可適當進行艾灸。