在娛樂圈，明星們為了上鏡好看，流行起了健身，男明星的八塊腹肌，女明星的馬甲線，個個都成了健身達人，還成了明星們的新人設，袁姍姍就是通過自己的馬甲線讓很多人成功的對她黑轉粉。最近，曾經的奶油小生杜淳參加了浙江衛視的《我就是演員》，讓觀眾們直呼認不出來，甚至微博熱搜上都有了「這真的是杜淳嗎？」可見他的變化確實是非常大的。
杜淳以前一直是寸頭短髮，現在變成了長髮，還留了鬍子，甚至撞臉了張震、胡軍、車勝元等眾位明星。他和章子怡一起表演的《秋紅》也讓觀眾沒呢覺得他演技增長了不少，難道健身還能增長演技？這真的很讓人難以置信了。
節目過後，杜淳也專門發了微博，說自己一直在健身，以前他確實經常在微博上發表自己健身的照片，而這次，他通過健身瘦了16斤，再加上造型的改變，也讓他散發出和以前完全不一樣的氣質，他自己都承認「親媽都不認識了」。
不過，也有一些網友質疑杜淳是整容了，再怎麼健身長相也不會差這麼多，還有人覺得現在反倒沒有以前好看了，以前的形象健康活潑，現在感覺太沉鬱了。但是筆者覺得他現在這樣倒是挺好的，以前他的形象就適合演《北京青年》當中的沒有擔當的二貨青年，現在變成熟了就可以演很多別的形象，戲路寬了不少。比如這次在《秋紅》中的袁四爺，沉穩老練，眼神裡都是戲，這是以前的杜淳絕對演不出來的。
翻看杜淳以前的照片我們就能發現，他以前確實沒有什麼特色，甚至還有點土，後來的他嚴格管理自己的身材，轉型為雅痞大叔是非常成功的。以前，他除了演都市劇，就是於正劇裡面的深情男二形象，對演技沒有多大的要求而且也看不出來多大的演技。但是現在隨著他的形象的改變，整個人氣質變了，演起戲來也就有很強的代入感了。
所以，人的外形應該符合自己的內心，經歷變了，人自然也就變了，杜淳經歷了插刀門，被網友們罵了這麼多年，相信他的內心肯定也變得成熟了，所以改變也就是順其自然的事。你們喜歡現在的杜淳嗎？
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室