寶寶營養需求和飲食安排七

每餐時間最好不要超過半小時。有的寶寶渴了會要水喝，但等到寶寶渴了要水喝的時候，已經是很缺水了。所以，最好定時給寶寶喝水，每天至少喝水3次，保證600毫升以上的白開水。

這個月齡段是培養寶寶良好進餐習慣的關鍵時期。要讓寶寶坐在固定的餐桌或餐椅上吃飯。做到：不走動著吃、不玩著吃、不看著電視畫報吃飯、不哄著孩子吃、不強迫孩子吃、不為吃飯做不該的許諾。按時

進餐，培養寶寶不挑食不偏食的習慣。

三正餐的時間和成人進餐時間差不多，可以和成人一同進餐。合理搭配膳食結構，增加食物種類，不要隻強調營養高的食品。