辣媽辣爸們，你們好，我是李姐，有8年的中醫育兒經驗，同時呢我也是一個寶媽。從寶寶出生我就堅持用中醫育兒理念給孩子調養，無論是什麼小癥狀，我都是用中醫方法進行調理，在不讓孩子受罪的情況下，治好了病也增強了體質。現在，在我中醫育兒理念的調養下，寶寶體質特別的好，很少感冒發燒。
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前兩天在送寶寶去幼稚園，碰到丫丫的媽媽，她說她家寶寶感冒好幾天了，還會咳嗽，因為不停的咳嗽，丫丫晚上無法入睡，早上無法早起，到了吃飯時間卻沒有食慾，吃不了幾口，要去幼稚園了開始哭鬧，大人看了很是心疼。
我聽了之後深有同感，只要是寶寶感冒生病了，最心疼和著急的永遠都是我們這些做媽媽的。我詳細的了解到寶寶舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏 ，併兼有鼻塞流涕，這是很明顯的風寒咳嗽，非常需要吃一些化痰止咳的食物，所以我就給她說了一個食療的方法——冰糖金桔，調理寶寶咳嗽很有效果的。
丫丫媽回家給寶寶試了下，第二天就跟我說寶寶的咳嗽好得差不多了，看到自己說的方子很有效，我很是很開心，也想把這個方子發給更多的人，如果能幫到更多的寶寶就再好不過啦。
冰糖金桔
1.準備好150g冰糖，400克金桔清洗乾淨
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2.在每個金桔上均勻的切5或者6刀，用牙籤剔去籽
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3. 1800毫升的水放上冰糖燒開
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4.冰糖煮化後，放入金桔調中火熬4、50分鐘，熬至金桔皮變得透明，放入3克鹽拌勻即可
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5.裝瓶需要等到金桔徹底晾涼
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做好以後就可以長期保存了呢，譚姐是在孩子咳嗽的時候就拿出來兌溫開水喝，寶媽們也可以在裡面加上一點白蘿蔔或者梨汁，止咳效果超級棒哦。家裡有孩子的可以備一些放在冰箱哦。製作簡單又實用。
另外，譚姐要告訴各位的是，用食療方之前確實是要判斷癥狀，選最適合孩子體質的食療方，才能事半功倍，食療方大可放心，這些年我收集的各種癥狀體質對應的食療方多達幾百種，像孩子咳嗽、發燒、拉肚子、等小狀況~，以及像寶寶晚上磨牙、踢被子、早上起床口臭、不愛吃飯、挑食、打鼾等癥狀，都有相對應的食療方。我都整理了全套的食療方子
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不僅僅如此啊，每次孩子們病好以後，其實都沒有好徹底，因為身體抵抗力差了，還需要繼續護理，所以啊，我也整理了一整套寶寶體質推拿調理的方法，家長們隨時都可以根據寶寶的情況取穴推拿，有完整的教程！
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當然了，還有我多年來整理的一整套帶娃誤區大全，怎麼給寶寶吃，吃什麼咳蹭蹭長？怎樣給寶寶護理，讓寶寶不生病等等，這些育兒的方法我都整理下來了~
如果寶媽有需要的話， 隨時可以手機聊天我哈~我都無償分享給大家
想知道怎麼讓寶寶不生病的家長，可以找本文作者譚老師（15364059057），個人私微，非誠勿擾！
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