原來這些水果不但好吃，還能養脾胃抗癌提高免疫力

脾胃虛弱會導致水谷運化失常，引起腸胃功能失調，出現打嗝、腹脹、食欲不振、嘔吐以及腹瀉。治療脾胃虛寒有很多方法，中醫中湯劑、中成藥還有針灸推拿都有養脾胃的方法，但是治療疾病最好並且唯一沒有副作用的方法就是食療，關於養脾胃最有效的7種水果分別是、蘋果、山楂、榴槤等。

7種養脾胃的水果

1、蘋果

蘋果一直被稱為平安果，歐洲一直有一句俗語是，一天一個蘋果醫生遠離我，現代研究表明蘋果有很高的營養，內含豐富的維生素與礦物質是滋補身體的好水果。中醫也確定蘋果味甘，有健脾祛濕的功效，還能養心安神，長期食用有增強人體免疫力的作用。

2、山楂

山楂丸味酸甜，有健胃消食，散淤的功效，現代研究表明山楂還能將血脂。山楂能治療脾胃虛弱導致的消化不良，積食。山楂還有開胃的功能，治療食欲不振，小孩脾胃不好不愛吃飯。山楂降血脂的功能有高血壓，腦血栓的患者可以食用山楂預防血栓形成。

3、橙子

橙子味酸甜，性涼，主要的功效是理氣、止嘔、健脾。治療脾胃不好導致的打嗝，橙子還能解海鮮、魚蟹等身上殘留的有毒物質是適合秋季食用的最好的水果。現代研究表明了橙子內富含豐富的維生素C、鉀離子等多種微量元素，日常多使用可以起到降低結石的功效。

4、榴槤

榴槤是一種非常昂貴的水果，被稱為水果之王，是東南亞極具代表性的水果，因為它含有非常多的微量元素營養價值非常高所以被稱為水果之。其功效有著滋陰、健脾、利膽、退黃，榴槤氣味濃厚，並且有著開胃的功效，常吃榴槤可以健脾補腎，抗衰老。

5、冬棗

冬棗含有很高的維C被稱為百果之首，雖然成熟季節在11月左右，但是因為是北方水果，北方11月氣象寒冷已經進入冬季，所以稱為冬棗。棗性味甘、入胃經有補脾胃的功效，主要治療因為脾胃虛弱導致消化不良，脾胃運化不好的可以多食用幫助消化。

6、石榴

石榴是秋季食用的季節性水果，味道很甜，因為結構吃起來比較複雜。石榴的功效主要由健脾、固腸止瀉、殺蟲的功效。在秋季食用可以治療秋季腹瀉，石榴的營養非常豐富，維生素較蘋果高，日常食用不僅能健脾還能預防感冒還有抗癌的功效。

7、百香果

百香果又名雞蛋果，性味甘平，功效有調理腸胃功能，健脾，安神。食用百香果可以提高免疫力，因為百香果富含豐富的維生素和其他微量元素，還能幫助人體代謝，排除體內殘渣，加速心神代謝緩解人體衰老。百香果不僅可以健脾還能美白養顏，改善皮膚狀態。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了關於養脾胃最有效的7種水果，長期食用這些水果不僅能健脾，還能緩解衰老，美容養顏，滋補身體。