立夏節氣重在健脾護心

輸卵管炎患者能吃什麼1、適當限制脂肪，禁止刺激性、油膩性、辛辣性食物，禁煙、酒，多運動。2、加強營養，提高抵抗力，可多吃雞肉、蛋類、瘦肉、奶類、豆製品等，有效增強體質。3、補充水分時少量多次，減少水分

油性脫髮吃什麼？很多油性頭髮的人都會有這樣的經歷，頭髮偏油性，也容易脫髮。那麼油性脫髮應該吃什麼呢跟著科發源小編一起來了解一下吧？ 1.吃富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆製品、海鮮

立夏過後，溫度將逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是「春夏養陽」，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜採取「增酸減苦、

1、主食及豆類的選擇： 豆類的選擇綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2、肉蛋奶的選擇： 豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及奶製品，、、、蛋黃等蛋類。3、蔬菜的選擇：苦

減肥期間，飲食主要以蛋白質為主，碳水化合物要少一些。蛋白質食物主要可以吃雞胸肉、牛肉、魚肉、瘦豬肉、、蝦等。脂肪類食物可以吃堅果、牛油果，蔬菜水果可以大量的吃。深色蔬菜一般富含維生素和膳食纖維，像蕃茄

宜1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食。2、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜、水果、雜糧，適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食

減肥確實要控制飲食，但控制飲食的精髓絕不是簡單地節食，而是科學調整飲食的結構和數量，以適應自己的減肥的目標。肉類是我們的營養來源之一，肉類食品主要為人體提供優質蛋白質，脂肪、礦物質、維生素A和B族維生

1、少吃脂肪、肉類和使身體過於肥胖的食物。體重超過正常標準過多的人，有近半數易患癌症。2、不吃霉變的花生米、黃豆、玉米、油脂等糧油食品。 3、多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、茹類等，以增加體內的維生素，抑製

文·杜水仙 辛永寧 青島市市立醫院感染性疾病科1、肝病患者飲食的基本原則確保碳水化合物作為主要的能量攝入來源（如米飯、麵條、饅頭等），搭配一定量的優質蛋白質（如牛奶、雞蛋、魚肉、精瘦肉、豆製品等）。蛋

霜降節氣已過，立冬將至，從立秋貼秋膘開始大家都吃了不少肉。到現在很多人看見肉就覺得油膩、噁心，就算做的再美味也很難吃下去了。 如果有這種情況就要適當減少高油脂、高蛋白食物的攝入量，轉而吃一些膳食纖維豐