中秋、國慶雙節來臨
與家人朋友團聚的同時
難免出現在餐桌上大快朵頤的情形
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「每逢佳節胖三斤」，這對很多人來說是個萬年不變的真理。而隨著酒肉穿腸過，胃腸道的正常生理節律也被打亂，腸道問題也隨之攀升。長胖、便秘，是節假日最常見的健康問題，想必大家都深有體會。
體重怎麼就上去了？
節日期間的飲食以精白米面和大魚大肉為主，往往精細而油膩，缺少膳食纖維。
這種時候，吃進去的白米白面很容易就被人體消化，進而快速轉化為葡萄糖，引起血糖上升，接著又是一頓下午茶或是豐富的晚餐，導致血糖持續處於高位，很容易就變成脂肪長胖了。
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便秘也找上門來！
吃的太油膩太精細，膳食纖維攝入不足；過節會見親戚朋友，棋牌麻將少不了，久坐的時間大大加長；加上晚睡熬夜，嚴重破壞了生理節律。
這些複雜的因素相加到一起，使得腸道負擔大大加重，蠕動功能減弱，最終使得便秘更容易發生。
上火嚴重，痘痘蜂擁而至！
過節吃的多、玩得累，嘴角的口瘡、臉上的痘痘也都蜂擁而至，不僅容貌起了瑕疵，更是讓人疼的不要不要的。
口瘡、痘痘這些問題往往與維生素缺乏、水分攝入過少有關，但是血糖持續高位和便秘同樣也是導致皮膚問題的重要因素，畢竟下面憋住了，「毒素」就只能從上面排出去啦~
節日「後遺症」怎樣改善？
長胖、便秘的問題都與飲食緊密相關，要想避免節日腸道的不適，通過調節飲食是最佳的手段。
把白米白面換成全穀物雜糧，有助於控制血糖，防止過度脂肪的合成；多吃新鮮蔬菜、水果攝入膳食纖維，控制能量攝入，減緩能量的快速吸收；同時保證足量飲水都可以有效改善肥胖和便秘的癥狀。
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當然對於很多人而言，節日裡面很難做到這樣健康均衡的飲食。面對每天的饕餮飯菜，有沒有一些簡便的方法能夠幫助我們在節日期間臨時預防一下這些健康問題呢？
那我們得從肥胖和便秘最新的研究進展說一說。
對抗肥胖、便秘的最新飲食手段！
首先，精白主食、甜食中含有大量的糖，當它們進入人體後會快速轉變為大量的葡萄糖引起血糖大幅升高，之後身體會分泌胰島素這種重要的激素來降低血糖。
你以為降低血糖是好事？那真是想錯了！
血糖在胰島素的作用下先從血管轉移到肝臟中儲存，但是肝臟儲存糖的容量很小，因此過量的糖又會在胰島素的作用下轉移到脂肪細胞中，最終被轉化為脂肪儲存起來，也就是說很多血糖在胰島素的作用下，都變成肥肉了！
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所以解決節日長胖這一問題的重要手段，就是用活性成分減緩糖、澱粉的消化吸收速度，減少脂肪的快速合成，避免長胖這一「恐怖事件」的發生。
其次，越來越多的研究發現，腸道微環境異常可能與各種各樣的疾病相關，而便秘和肥胖就是其中研究較為充分的兩種。
面對這種腸道菌群失衡的情況，科學家們試圖研製了一系列有助於腸道健康的膳食補充產品，稱之為益生元，能夠進入大腸來增加好菌、減少壞菌，實現腸道健康的目的。
益生元因為能選擇性促進有益菌的生長而得其名，很多種類的益生元其實就是膳食纖維，難以被消化，卻能被腸道菌群發酵利用，併產生有益於改善肥胖和便秘的短鏈脂肪酸。
因此解決節日肥胖、便秘的另一手段就是用膳食纖維等益生元保護腸道內脆弱的益生菌，促進它們的茁壯成長。
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我們該怎麼做呢？
說起來輕鬆，做起來，其實也挺輕鬆。
為了達到【對抗節日肥胖和便秘】的目的，肌肉君特意給大家推薦
澳洲Nu-lax樂康片
排毒潤腸抗便秘的好幫手
片劑隨身攜帶了，增腸胃蠕動，促進消化，告別大肚子，便秘長痘啥的都不怕！
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80年專業研製
權威認證更安心
Nu- lax的生產商澳查德公司（Orchard Manufacturing Co Ltd）成立於1934年，是墨爾本一家長期致力於生物醫藥、健康食品等領域的大型跨國企業集團，主要產品為保健品Nu-lax和食品icing，在世界保健品行業享有良好的聲譽。
Nu- lax樂康片是澳洲本土具有潤腸通便功能的保健食品，經過澳大利亞藥物學80年專業研製，被西方的醫生和藥劑師們認為是對人類最安全、最有效的潤腸通便保健品，並且不遺餘力地向所有便秘患者和希望保持自己身體健康的顧客們推薦。
NU-LAX澳洲樂康膏/片的功效和安全性已經通過澳洲TGA、美國FDA和中國食品藥品監督管理局等許多國家的檢驗機構所證實。食用更安心~
非藥品
可以吃的化妝品
80年來，澳洲人已經形成了一種習慣：每當便秘、痔瘡、腹脹、厭食、疲乏、失眠、上火、口臭、青春痘、皮膚粗糙等問題發生時，家中老少，都會吃一片Nu-lax，所有的困擾便會統統消失。
Nu-lax澳洲樂康片完全不同於傳統的藥物治療和其他凈腸方法，屬於功能食品，不屬於藥品哦~完全不用擔心樂康片依懶性會很高。
澳洲的女人們更是把Nu-lax澳洲樂康片當成「可以吃的化妝品」，每周隨意地服用一至兩次，就能保持身心舒暢，體態輕盈。
100%純天然
有機成分，超安心!
所有成分均100%純天然，不含任何人工添加劑和化學物質。可排出體內有害物質，凈化體內環境，補充人體所需維生素、纖維、植物蛋白等。
成分解析
?蘆薈
蘆薈具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫髮。促進身體排除毒素，解除便秘，預防結腸炎，祛痘養顏。
?無花果
中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。促進人體對食物消化，促進食慾，降低血脂和分解血脂，減少脂肪在血管內的沉積。
?椰棗
椰棗營養豐富，富含果糖，因果糖血糖生成指數最低，所以可供糖尿病患者適量食用。除富含果糖外，椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。同時提高人體代謝，加速分解脂肪。可以在腸內建立廣譜良性細菌，緩解便秘。
4大功效
為您解憂!
1.清腸/排毒/通便
分解腸道垃圾，軟化清除宿便，幫助和解決宿便困擾！大量分解代謝產物及有害物質存在於糞便中，如不能按時排出，則部分可以通過結腸粘膜吸收，通過門靜脈系統進入肝臟。這樣一方面加重了肝臟的負擔，耗竭肝臟的解毒酶系統，損害了肝臟功能；另一方面進入血液中的有害物質可以對人體各個器官和系統造成一定的損害。
2.平衡內分泌系統
新陳代謝是物質和能量交換以及生物體內物質和能量的自我更新過程。而腸道又是人體最大的消化器官，益生菌參與人體的消化、吸收與排泄。可調節平衡內分泌系統，促進新陳代謝，延緩衰老！
3.控制長胖/長肚子
腸胃是營養吸收的核心，幫助腸胃消化，飯前還可以達到減肥少吃的目的！腸胃不好是現代上班族白領的通病，生活中吃點樂康片能調理腸胃，防止肥胖。
4.增強免疫力
加強蛋白質吸收，增強免疫力；免疫力是人體自身的防禦機制，是處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
8小時見效
和體內毒素說再見
更劃算
方便，省事，易攜帶！
相對於之前吃過的樂康片，小編覺得這款樂康片更方便有效。
樂康膏在開封後必須放在冰箱裡，片劑就不需要了。樂康膏比較沉，小盒的250g，大盒的500g，片劑非常輕（估計100g）就很方便便攜了！
總的來說樂康片一瓶有40粒，可以吃40次，比膏狀劃算很多。樂康片比膏狀多加了蘆薈成分（每粒1g），還添加了益生菌。
同類對比
到底好在哪裡？
效果棒
好氣色，說來就來！
毒素排出來，一身輕鬆。當身體的多餘油脂不再堆積在腸道裡面，全部排出的時候，肚子不自覺地就瘦了一圈哦~
毒素排出之後，整個人氣色也會有大不同哦~你會發現肌膚暗沉，色斑之類的問題逐漸消失~
因為消化不良引起的爆痘，也會有所改善，痘痘褪去顏值加速UP！UP！UP！
毒素排出，腸胃沒負擔，好氣色說來就來，整個人活力滿滿，瞬間覺得年輕好幾歲，哈哈哈~
常見問題
掌握這些更安心!
孕婦和小孩兒不可以食用
因為裡面有番瀉葉，所以準媽媽要為了小寶寶們的健康不能吃啦，孕婦便秘可以選擇孕婦益生菌。
適用人群
服用後這幾種反應很正常
①可能有部分人在服用後8小時內因腸道蠕動而產生腹部輕微不適感，這說明腸道有害細菌多，濕氣大，一般在通便後不適感會明顯改善或消失，不用有什麼副作用！
②不排說明腸道益生菌少，腸乾，建議服用後多喝水，有利於樂康片調節代謝循環，包裹腸道垃圾排出，超舒服。
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用法用量
1成人每日一片，睡前服用最佳；
2每日最多不超過2片，每周3-5次；
3習慣性便秘/頑固性便秘者每次2片，每周服用3-7次，不是嚴重便秘者不需要每天服用哦~
4.服用樂康片，多喝水多喝水，促進腸胃蠕動~
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