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乳房美不美,健康說了算。這個健康主要是指乳腺的健康。
夏季潮濕悶熱,容易引起焦慮、憂鬱、煩躁等負面情緒,加之現在人生活不規律、工作壓力大、過度勞累等因素,一定程度上容易導致女性內分泌失調。孕酮減少雌性激素增高,從而患上乳腺增生等疾病!
中醫認為,乳腺健康與經絡有著密切關聯。腎經,將先天、後天的精氣來灌養乳房;脾胃,受水谷精微化生之氣血以濡養乳房;肝經、膽經,起藏血、疏泄的作用,它們調節著女性的乳汁、月經、胎產的排泄。
只有當各條經絡通暢、氣血足夠充盈才是保證乳房健康的根本,如果經絡受阻,則乳房就會出現問題!
多數的女性朋友在做乳腺體檢時,都會查出或輕或重的乳腺增生,由於沒有特別嚴重的癥狀,很多人並不怎麼重視,最終惡化成了乳腺癌,不得不做乳房切除術,給女性留下終身的遺憾。
什麼是乳腺增生乳腺增生也就是乳腺上皮增生,俗稱「小葉增生」,它是婦女乳腺疾病中的常見病,是一組既非炎症又非腫瘤的病變;是以乳腺小葉和中段、末段導管的擴張、增生和囊性改變為主的一個過程。
乳腺增生的早期信號
其實,不必等到檢查的時候才能發現乳腺增生,它也是有信號的,以下是五種早期信號,如果您有的話,最好趕緊找醫生給確診一下吧!
1乳房疼痛常為脹痛或刺痛,可累及一側或兩側乳房,以一側偏重多見,尤其在月經前期更為嚴重。
2乳房腫塊
腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀,在月經期變得大又硬,月經結束後便會縮小。
出現乳汁樣或淡黃色漿液性溢液。
月經前後不定期,量少或色淡,痛經狀況嚴重。
心情不佳,心煩易怒,每遇生氣、精神緊張或勞累後情緒波動最大。
乳腺增生的中醫分型
1、肝鬱氣滯:乳房腫塊和疼痛隨喜怒消長。伴急躁易怒、胸悶脅脹、心煩、口苦、喜嘆息、經行不暢,苔薄黃。
2、痰濕阻絡:乳房腫塊堅實,胸悶不舒,噁心欲嘔,頭重身重,苔膩。
3、沖任失調:多見於中年婦女,乳房腫塊和疼痛在月經前加重,經後緩解。伴腰酸乏力、神疲倦怠、月經失調、色淡量少。
夏季是治療乳腺增生最佳時機
夏季人體血液循環最快,皮膚毛孔完全張開,毛孔又是人體最大的給葯通道,有助於藥效的快速發揮,乳腺增生如果在這個時期及時治療,往往就能起到事半功倍的效果。
疼痛型乳房增生容易引起患者的重視,但痛並不代表過於嚴重,多數屬於早期,此時治療見效快,容易治癒。
反而是無痛腫塊型卻容易受忽視,一旦突然腫塊增大或疼痛,往往是重症,甚至是惡性類病變。
因此,兩種癥狀都要引起重視。乳房腫脹或疼痛的加重表明新陳代謝加快,從臨床治療效果看,中醫治療療效理想、不易複發。
乳腺增生艾灸效果如何?
艾灸治療乳腺增生效果明顯,一般5-7次就會有明顯效果。小增生腫塊消得快,大的慢一點,大的先變軟,再變小,再就消除了,治癒率90%以上。
【艾灸取穴】
第1天:乳房疼痛點、背部疼痛點、肩井、神闕、
註:以上穴位循環灸。(灸大夫微信公眾號目錄「艾灸學院——穴位查詢」可以查看穴位正確定位)
灸法治療乳腺增生有一定效果。治療期間應注意改變生活中的一些環境行為因素,從根本上防止乳腺增生病的進一步發展。
1,首先應保持心情舒暢,情緒穩定,避免抑鬱,煩躁焦怒。
2,應適當控制脂肪的攝入,有減少雌激素過量可能,故宜清淡飲食。
3,宜多食含有複合維生素B的食物,有利於肝臟對雌激素的滅活。
4,積極治療婦科疾患,如月經不調,子宮及卵巢炎症;避免人工流產,保持性生活和諧。
5,對於有乳房脹痛腫塊者,宜經醫生檢查,並學會自我乳房檢查法,進行自我保健。
6,對於不能排除癌變的患者,應反覆至醫院檢查,必要時做活組織病理切片檢查。
調養脾胃是中醫拿手活,這些調理方法一定記住了!
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艾灸時,灸錯穴位到底會不會出事?
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