打嗝放屁是什麼毛病 胃脹氣這樣做!

胃部問題是很多人在生活中都會遇到的，若是出現打嗝、放屁以及胃脹氣的情況，不僅給身體帶來了一些不利影響，形象也是會受到影響的。打嗝放屁胃脹是什麼毛病呢?胃脹氣打嗝放屁怎麼辦?日常養胃方法是什麼?

胃脹是什麼毛病

1、消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。

2、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

4、胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對於胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過分發後產生大量氣體，使胃內壓力增高，造成胃脹。

胃脹氣可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟、膽囊的問題。

5、脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個癥狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)以及邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶衝下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。

6、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。

7、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。

胃脹氣怎麼辦

1、喝茶治療胃脹氣

在很多地方，如果有胃脹氣或者是不消化的情況，都會泡濃茶喝，這樣能緩解胃脹氣的癥狀。

在我國茶常被當作藥物使用，作為單方或復方而入葯的。由此可見茶療的重要性。

丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓，天然草本幫助解除油膩、幫助消化，恢復胃酸過多、胃部不適。

2、喝食醋緩解

醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化進入食道的食物，因此就能有效緩解胃脹氣。

方法：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

3、服用助消化藥物

很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。

4、按摩肚子

躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。

並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。

5、嚼米湯緩解

米湯及大麥粥對脹氣、排氣以及胃灼熱等毛病有效。這些食物都能有效促使胃酸排出，促進消化。

方法：用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

日常養胃方法

1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。

2、調養——胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。

3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

4、靜心——胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運動——腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。