腿上兩條養肝排毒經絡，每天敲打十分鐘，堅持下去降低肝癌風險

腿上兩條養肝排毒經絡，每天敲打十分鐘，堅持下去降低肝癌風險

肝臟有解毒的功能，每天人們吃的食物、呼吸的空氣等都可能會把毒素帶到體內，肝臟的作用就是把毒素轉化成無毒的物質排出去，保護身體的健康。不過當人們的生活習慣不太好時，肝臟的功能會受到影響，可能會造成毒素在肝臟積累。

毒素積累可能會造成或加重肝炎，增加肝癌的風險，人們腿上有兩條養肝排毒的經絡，每天敲打十分鐘，堅持下去可以減小肝癌的風險，肝不好的人都應該試試。

1 膽經

膽經在大腿外側，人們穿褲子時，褲縫中線就正好對應膽經的位置。膽經經脈不通人們常有：頭痛、眼花、口苦、臉黃、小便、易怒、心悸怔仲等。膽經上有4個重要的穴位：環跳、風市、中瀆、膝陽關，每天早上起床後，找準這四個穴位輕輕敲打，可以疏通膽經，改善口乾口苦的癥狀。

2 肝經

肝經的位置和膽經相反，在大腿內側中褲線的位置，每天晚上睡覺前十分鐘，雙手疊交推一推肝經，可以清肝火、拍肝毒，改善失眠多夢的情況。