女人要記住，少吃這幾種食物，乳腺癌離你遠遠的！

引起乳腺癌的原因有很多，有遺傳也有飲食不當的原因，現在乳腺癌的發病率那麼高，大多情況都是飲食不當造成的。想要預防乳腺癌，就一定要避開以下這幾種食物

1、羊肉、牛肉等含有較高的飽和脂肪酸的肉類，這些食物會產生大量的類雌激素及攝護腺素樣物質。雌激素有誘髮乳腺癌的作用。

2、咖啡、可可，其中含有大量的咖啡因食物，因其中含有黃嘌呤會引髮乳腺增生。

3、酒，酗酒對女性來說危害比男性還大，酒精會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，引髮乳腺癌。

4、快餐食品，快餐中含有熱量非常高，從而加重體內的雌激素生成，加重乳腺增生。

除了飲食以為也要多注意運動，增強自身機體的抵抗力

癌症這種東西，等你發現就真的晚了，所以要養成這種習慣，對每個食物的成分要了解，對自己的身體負責！看完記得關注小編哦！讓我們與健康相伴