慢性咽炎的「天然剋星」，早晚喝水泡一杯，止咳化痰、清腫散瘀

刷牙噁心乾嘔？總感覺嗓子有東西，咳不出來也咽不下去？而且每到換季、熬夜、飲食不規律、工作壓力大時候總會有這些癥狀，慢性咽炎的困擾真是讓人頭疼，反反覆復到底該做才能緩解呢？

慢性咽炎的「天然剋星」，早晚喝水泡一杯，止咳化痰、清腫散瘀

枇杷。枇杷，又稱金丸、無憂扇、蘆橘、蘆枝等，因果形狀似琵琶而得名。。枇杷中的苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。但是不可食用過量，多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱。

橄攬海蜜茶

橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。

丁香桂花茶，中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸煙引起的痰飲喘咳等症。

小白菜

小白菜，味苦微寒，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。

用火把五枚紅棗的皮烤焦，充足白糖水飲服，取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁再加入適量水。調勻每隔30分鐘漱口一次緩緩吞下，連用多次，這些方法對治療咽喉疼痛咽喉炎有較好的效果。