95後看過來！抗衰老，要趁早！

MEN IN CHARM

關鍵詞：抗衰老

抗衰老的本質

delaying senescence

預防>治療

不要等到發現已經衰老再補救

那個時候補救只能靠醫美

不僅貴傷害還大

有人說

25歲才開始抗衰老

但是衰老從一出生就開始了

紫外線對皮膚造成的累積性傷害

在生命裡的前十年裡

就已經接受了50%的紫外線輻射與傷害

所以

抗衰要趁早

十幾歲抗衰和二十幾歲抗衰肯定不一樣

抗衰就是比誰先預防的好

要不你看郭德綱和林志穎的差別

如何抗衰老

how to delaying senescence

1

防曬

我已經不能用再多語言形容防曬的重要性了

時刻防曬

肌膚重回巔峰

戳它——防曬最全攻略

2

抗衰老產品

健康年輕的肌膚

適合使用抗氧化為主的初級抗老產品

1

紅石榴提取物、維生素E、維生素C、茶多酚等成分

這類成分營養適度並且沒有傷害

可為肌膚打下良好基礎

避免提前衰老

嬌韻詩雙萃煥活雙瓶精華

695元/30ml

這是一款水和油混合的初期抗衰老精華

油皮也不用擔心

吸收好很滋潤

最神奇的是精華可以按照季節調整皮膚

雙萃精華泵頭上有一大一小兩個水滴標記

小滴：混合皮/油皮，夏天用

大滴：乾皮/敏感皮/中性皮，秋冬用

擠一滴在手心焐熱

按壓在臉上

購買管道：專櫃/天貓

淺度皺紋的輕熟齡肌膚

適合使用多肽類（勝肽）抗老產品

2

煙醯胺（維生素B3）搭配肌肽類、七葉樹提取物等成分抗糖化

少吃太甜的食品

真的能延緩衰老

對於表情紋

護膚品無法拯救

可以考慮醫美

光老化的嚴重熟齡肌

視黃醇/去角質

3

因紫外線傷害角質層異常增厚

這類肌膚更適合使用視黃醇產品抗初老

還可以使用清理角質成分

例如水楊酸

ps：這兩種方法適合皮質較厚且不敏感的肌膚

The Ordinary 2% A醇視黃醇精華

98元/30ml

晚上使用

視黃醇需要避光

視黃醇比較刺激

建議不要天天使用

對於抗衰去角質較好

購買管道：代購

3

注意飲食

避免攝入過多的糖分

糖化是導致膠原蛋白變性和皮膚髮黃老化的原因

可以多吃富含膠原蛋白的食物

例如魚皮、豬皮、豬蹄、鳳爪等

還可以喝一些膠原蛋白的補充飲料

日本Fancl芳珂無添加膠原蛋白飲料果味美肌口服液

698元/30隻

每天一瓶

補充膠原蛋白

18歲以後膠原蛋白就開始流失

膠原蛋白還會延緩衰老

補充肌膚彈性

購買管道：代購

所以

年輕的小夥伴不要以為自己年輕就不抗衰老

年紀越小越是抗衰老的最佳時期

早預防衰老

早比同齡人年輕十歲

ps：推薦的護膚品效果因人而異，僅供參考

如果你還有想了解的

男士護膚美妝方面的問題

請留言給我哦！

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敬請期待

Belle

95後毒雞湯中年少女