為什麼會加重口臭？怎樣有效減輕口臭？

說起來那些讓人尷尬的瞬間，很多人經歷過還很尷尬場景一定是口臭，有人在公共場合說話，自己口腔裡會散發出濃濃的不好聞氣味，給人造成一種很不好的印象，其實大家知道嗎，到時候我們口臭問題是多種多樣的，第一點他是可能是由於我們腸道中的胃氣上升所導致的一種臭氣，這其實和我們平時生活中不好的飲食習慣有很大的關係，第二點，口臭還跟一些不好的愛好有關係，尤其是男性患口臭的人會比較多，男性經常的抽煙，還喝酒，還喜歡吃檳榔。那些都是會讓我們口臭加重的一種方式。

上面所說的兩種情況是造成口臭的重要原因之一，但是說起口臭的根源，是和我們在生活中的一個不好的習慣有著密切的關係的。不論大家是男還是女，很多人都會犯這個問題，而且如果是經常有這種不好的習慣，那可能多半是口臭比較嚴重的。於造成口臭的一個重要原因就是不愛刷牙，刷牙是我們每天清理口腔的一種方式，我們的牙齒每天都要咀嚼那麼多的食物。就會有很多食物渣殘留在我們牙齒的縫隙中，就會很容易造成口臭。

口臭是我們口腔中所散發出來的一種不好聞的氣味，它的味道很像一種食物發酵，腐爛了的味道。因為每天我們在吃各種食物的時候，就包含著酸性食物和鹼性食物。而酸性食物很容易在我們口腔中滋生細菌，這是細菌就會變成我口腔中的產生臭味的細菌了，而且現在很多人一天刷牙的次數低於兩次，而且很多人不是每天都刷牙的。長期以往，我們的牙齒表面就會長出很多的牙垢和牙斑菌，不僅是黃牙，而且還會影響整個口腔的環境。

如何清潔牙齒？

在清潔牙齒的方面，醫生建議大家使用電動牙刷。因為電動牙刷能夠針對我們的牙齒表面的牙垢有很好的清潔效果。而且電動牙刷對於清潔牙齒，弄牙菌斑也有很好的效果。牙刷，最重要的功效就是清潔牙齒的表面，但是牙縫裡面才是最容易藏汙納垢的地方，我們每天需要在清潔完牙齒表面之後，然後徹底的清潔我們的牙縫，建議可以什麼牙線來代替牙籤。

我們大家丁香花非常的香，而且用丁香花的葉子釀造的茶葉是一種很好的養胃茶飲。丁香花茶不僅可以滋養腸胃，還能夠對口腔中的細菌有很好的消炎效果。那些經常抽煙喝酒，喜歡吃檳榔的人，可以多喝丁香葉子泡水。