每到夏天，這種不穩定的氣象，鼻炎總是發作，我是有幾年鼻炎的，深知鼻炎帶來的困擾是非常大的，更不說家裡的小孩有鼻炎給他們帶去困擾有多大了，不停地流鼻涕，還有打噴嚏，大人還可以吃藥，小孩的都不敢輕易用藥。
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我家的小孩有鼻炎，也不知道是不是我傳染給他的，每次看到他打噴嚏，流鼻涕的時候，心裡都特別不舒服。本地的醫院跑過幾家，還有去過省會的大醫院也看過鼻炎，用過洗鼻器，吃過葯，鼻炎還是老樣子。
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有一天帶著小孩去院裡的廣場玩，有一個鄰居見我們都是一直流鼻涕，開始以為我們都感冒了，知道我們是鼻竇炎，給了幾個方子讓我回去試一下，因為都是食譜，開始還是不信的，畢竟葯都沒有效果，這些食物能有啥作用。
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這幾個針對鼻竇炎的食療方法，大人和小孩都可以用。堅持喝了幾天，發現效果不是特別大，都有點想放棄了，還是一樣會流鼻涕，只是鼻塞減輕了一些，後面再堅持飲用一周，不僅是我的鼻涕好了，小孩的鼻涕也好了，而且鼻子很舒服，現在呼吸特別順暢。2個月過去了，鼻炎再也沒有發作過，感覺像完全好了一樣。
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1?紅棗山藥泥
??材料：山藥150克，大棗10 枚。
??做法：山藥切成小塊，紅棗去核放入盤中，放鍋內，置火上蒸，蒸至山藥軟，搗成泥狀食用。
??功效：健脾補肺，緩解過敏性鼻炎癥狀。
2?白芷藿香茶
??材料：白芷5克，藿香5克，薄荷3克，甘草3克，生薑3克。
??做法：材料洗凈，放進鍋裡，放入三碗水煎成一碗即可，喝之前可以先用茶氣蒸一下鼻子，可以幫助鼻子通氣，注意不要太燙。
??功效：通竅散寒，緩解鼻塞流鼻涕，打噴嚏，改善鼻竇炎、過敏性鼻炎等問題。
3?辛夷花煮雞蛋
??材料：辛夷花10g，雞蛋1個，水400ml，冰糖適量
??做法：辛夷花雞蛋洗凈，一起放進鍋裡，加水煮開，大約10分中後取出雞蛋，破殼再放入鍋裡繼續煮10分鐘，水煮到剩一半的時候放入冰糖，冰糖融化後關火即可，吃蛋喝茶。
??功效：宣肺通竅，緩解鼻炎引起鼻塞流涕癥狀。
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