講話有口臭很尷尬？教你3個去口臭妙招，從此和口臭說拜拜！

腸胃道口臭是一種來自胃部以及腸道的口臭，它通常很難控制，因為光是清潔口腔並不會完全消除它們，這種口臭主要是由於腸胃內部問題引起強烈的惡臭味，會讓人感到尷尬和痛苦。雖然它並不總是表明有任何嚴重的健康問題，但重要的是要知道它是否真的存在，或者它只是你腸胃不平衡的一個癥狀。因此，今天我們將與您分享一些可能的原因，然後提有效的自然療法，幫助大家及時控制它。

口臭的3個原因：

1、炎症：口腔炎是口腔粘膜的炎症，這是口臭的重要原因之一。如果得了口腔炎，就很容易有口臭的問題。

2、口腔水分不充足 ：水和唾液在口腔中可潤滑粘膜、清除微生物，維持口內環境。如果不注意補充水份的話，口腔中分泌的唾液會減少，從而影響口腔自我清潔功能，使細菌繁殖，就會有口臭了。特別是在秋冬季節，氣象乾燥，口腔粘膜也容易受到乾燥的影響。

3、消化不良 ：吃太多零食、進食過量、或吃不潔食物時，加重胃腸負擔，損害脾胃，會引起胃腸道疾病和消化障礙及消化不良，這時候就會出現厭食、口臭、便秘等癥狀。

去口臭應該做的3件事：1、保持口腔衛生：早晚刷牙不能忘，刷牙方法要正確，飯後漱口要切記，常做口腔保健操，定期檢查不能忘。

2、多喝水 ：多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。

3、口嚼茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。

口乾、口苦、口臭、這些癥狀都是內濕所引起的，我們應該從這個原因去從根部去除濕氣，口腔的問題也就迎刃而解了，我們可以先擇一些傳統中醫療法，秦氏濕王膏對舌苔黃厚、舌質發紅，這些癥狀有很好的幫助，膏滋屬於中國傳統中醫古方製劑八大劑型（丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠）中的流傳最悠久的一種。因「膏方」具有養生、駐顏、滋補、抗衰的作用， 一度作為帝王后宮養生駐顏上品，隨著社會發展，陶宔改變了以往一盒難求的情況，讓可遇不可求的東西變得觸手可及，作為日常常備之物。

小貼士：如果你是因為便秘或者腸胃不好引起的口臭，還應該配合進行腸胃的調理，可以在早餐的時候吃一些燕麥片，多吃一些香蕉、蘋果等對腸胃有好處的水果，治療好了腸胃問題，早起口臭的問題也可以得到解決了。早上起來經常有口臭情況的人可以用一些簡便又實用的小辦法來緩解口臭，同時配合長期的一些身體和腸胃的調節，兩方面積極配合，保持好的心情，相信這些討厭的癥狀是能夠得到緩解的。